隨著社會快速發展，人們生活水平提高的同時，越來越多的人開始注重身體健康。而作為人體重要器官的腎臟，如果它出現了問題，勢必會影響其他器官的正常運作。所以保護腎臟尤為重要。
保護腎臟健康勢在必行，那么我們又是如何得知自己的腎臟是否健康呢？其實腎好的男人，身上有2個地方很硬，占1個也要恭喜你。
毛發旺盛
上次我們就已經說過了，一個腎臟健康的人，他的毛發會更旺盛。腎主骨生髓，其華在發，發為血之余，而發其根在于腎。如果一個人的腎臟健康，那么他的毛發也會生長的旺盛。生活中，那些毛發濃密的人，腎臟都比較健康。相反那些頭發稀少或者白發增多的人的腎臟就可能存在著一些問題。
耳朵聽力好
中醫認為腎開竅于耳，耳朵的疾病與腎的功能正常有很大的關系。如果一個人腎臟出現了問題，耳朵就會出現反常的現象。比如說，耳鳴、耳聾、聽力下降等等。相反，一個人腎臟健健康康的，這個人的聽力就會非常好。
兩硬——牙齒硬
說到牙齒，很多人都會想到一些老年人的牙齒。其實人隨著年齡的變大，牙齒的硬度越來越弱。尤其人老了以后，牙齒就會出現松動的現象，而且牙齒之間的縫隙越大。相反，那些年輕力壯的人，他們的牙齒硬，牙齒之間排列緊密。其實除了年齡外，有些人的牙齒也會出現松動的現象。這類人一般腎臟出現了問題。
兩硬——腰板硬
腎處于腰的位置，腰又特別的敏感。所以如果腎臟出現了問題，就會出現腰酸背痛的現象。相反，那些腰板硬的人，他們的腎臟就非常的健康。其實，我們早上起床時，如果腰板硬沒有任何的疼痛感，說明腎臟很健康。而那些起床很費勁，腰酸背痛的人，往往是腎臟出現了問題。
