我對近視眼的一些個人見解

今天用小號給大家講講我對近視眼的一些見解。

小號都是我的鐵粉，所以很多問題就講的透徹點，無所避諱。

首先，必須承認的是我自己就是一個高度近視眼。

我現(xiàn)在戴的是一千多度的近視眼鏡！

很多人就會說，你自己都一千多度了，有什么資格講近視眼？哈哈！

我現(xiàn)在雖然高度近視一千度，但是絲毫不影響我用眼的精細程度。因為我是醫(yī)者，需要每天看病，仔細觀察患者，需要天天看書研究醫(yī)道。

實不相瞞，我的矯正度數(shù)是1.5，就是說：我戴上眼睛，可以看到視力表的倒數(shù)第二行！

所以說，近視既然已經(jīng)為事實，那就并不可怕，矯正度數(shù)正常那就是健康！中國目前有將近4億人近視，所以不可能有人笑話你是近視眼，哈哈！

近視和先天遺傳有莫大關系，中醫(yī)認為先天稟賦足的人很難近視；腎氣足的人很難近視。

近視有時候無法避免！我們天天做辦公室，屁股會變大，頸椎曲度會改變，如果我們有時間和精力去健身，這一切不會發(fā)生的。但是，上班一族，誰能逃的了？眼睛也一樣，由于長期疲勞用眼，需要高精細的看東西，眼軸逐漸變長，近視度數(shù)加重。和那些經(jīng)常干體力活的人，手上會磨出老繭一樣，疲勞就會如此。

我年少時體弱多病，經(jīng)常感冒、咽喉發(fā)炎、鼻炎等等上呼吸道疾病，所以我一直認為這是導致我近視的主要原因。我自己有了孩子以后，我就對這方面非常重視，我家孩子體質也很好，很少感冒，但是我家大寶貝還是近視了。我想與她愛哭有很大關系吧，性格情緒也是關鍵因素。我五年級才近視，她2年級就近視了，她的身體素質，明顯比我兒時要好。佩戴眼鏡一年多，度數(shù)沒有上漲，也說明了這一點。這就是歸于遺傳因素了，因為我和她媽媽都是近視眼。

再講一下，我發(fā)現(xiàn)的眼鏡行業(yè)的內幕和弊端。

1，價格。正規(guī)的醫(yī)院驗光配眼鏡，價格非常高，所以百分之九十的人會選擇到那種專門的眼鏡店配近視鏡，包括我也是一樣。我現(xiàn)在戴的眼鏡在我們當?shù)匾患遗l(fā)眼鏡的地方配的，一共花了800多元吧。我媳婦用的是進口鏡片也就花了2000多元。我是這家店的老顧客，多少都會給一些優(yōu)惠的。我高中時就開始在這家店配眼鏡了。但是如果去眼科醫(yī)院配眼鏡，價格就會翻倍。

懂醫(yī)療的人都懂的，這種眼鏡店是沒有資格配近視鏡的，但是市場需求啊！醫(yī)療改革，還沒有改到驗光配鏡！現(xiàn)在就是淘寶店都可以幫你配近視眼鏡。

2，度數(shù)。這是一個巨大的陷阱，很多人深陷其中。這也是我為什么會近視1000度的原因之一。很多家長認為，只是近視一點，不用戴眼鏡，自己可能會調節(jié)好，這就是大錯特錯的想法。如果近視了，一定要及時佩戴眼鏡！因為學生天天都需要高強度用眼，近視就意味著看不清楚甚至看不見，這種情況如果不及時佩戴眼鏡，度數(shù)會飛快上漲。前幾天我看了一個知名的中醫(yī)養(yǎng)生博主的文章，非常不負責任，他的觀點就是：一二百度數(shù)時，不要佩戴眼鏡，可能自我調整恢復。這就是大錯特錯的觀點！他應該慶幸有比較理性的父母，在他剛開始近視時就佩戴了眼鏡，所以到現(xiàn)在才三五百度近視。

我五年開始近視，初中一年級開始戴眼鏡。我記得第一次去驗光時，我只有二百八十度左右，驗光的人建議我母親配成200度就行，矯正度數(shù)只有0.8。于是我的眼鏡度數(shù)開坐上了過山車，每年增加一二百度。直到我上了高中，我自己一個人去配眼鏡，找到了現(xiàn)在這家眼鏡店。那時，老板還是個學徒，他媽媽是驗光的，他給了我正確的觀念。她說：孩子，你的眼鏡度數(shù)上升的太快，主要是原因是，每次配眼鏡，度數(shù)都沒有配夠，你又不是弱視！................后來我的眼鏡度數(shù)再沒有漲過！

最終我發(fā)現(xiàn)了近視鏡行業(yè)的內幕：兒童和少年的視力不固定，如果不正確的配眼鏡，可以每年換眼鏡，每年漲度數(shù)，他們掙的錢會非常多。兒童、青少年的眼鏡度數(shù)快速飆升，很大可能就是度數(shù)沒有配夠！！！

正確的觀念是：

近視就像我們坐辦公室久了，屁股大了，不能代表我們身體就有多么孱弱。我們需要精細用眼學習，所以我們的矯正度數(shù)必須到位，我個人認為矯正度數(shù)最少應該是1.0~1.2，如果能適應眼鏡，1.5也是完美。

不要被黑心商家忽悠，明明自己是280度，他非要讓你配200度的。這就是害人，這就是害你！

哪些食物藥物可以緩解近視?

我發(fā)現(xiàn)：黑豆這個食物，對預防近視和提高視力非常好。

一定要買那種老品種的黑豆，小小的、扁扁的那種。

現(xiàn)在市面上有那種很大個的黑豆，圓滾滾的，不知道是不是轉基因，但是絕對不是我說的那種黑豆。

我在網(wǎng)絡上找了一張小黑豆圖片：

草藥里：菊花、枸杞、龍眼肉等等對視力也有幫助，但是需要正確的使用，很多人都不適合。

我個人推薦的就是小黑豆，各種吃法都行，醋泡黑豆更好。