1.不把情緒帶到工作和家庭中稻盛和夫說：被別人當面說了幾句，就受不；被幾句話干擾了，就吃不好、睡不好。那你得有多脆弱？別人打敗你，還用得著動手嗎？ 被情緒挾持，人們的大腦往往是空白的，行為是偏激的，語言是有毒的。在這種不理智、不清醒的狀態下作出的種種行為，多半會顛覆以往的形象，除了會讓自己出丑，也會傷害到身邊的家人和朋友。 管理好自己的情緒，不帶到工作和生活中，這是優秀的人共同的修養和自覺。 
2.學會獨處與思考有些事，你做的再好，也總有人說你做的不好；有些人，即使你再友好，也總有人說你不好。在這個開放無限卻包容有度的社會，沒有不被議論的人，也沒有不被評說的事。 學會獨處與思考，做自己該做且正確的事，不被流言蜚語所中傷，不被人云亦云所聒噪，追求靈魂的獨立與內心的從容，沒有什么比這樣的活得更痛快。 
3.讓自己更聚焦作者麥加曾說：我們這個時代最不缺的就是聰明人，最缺的其實是聚焦和死磕的“笨人”。 不像聰明人分散和消耗自己的時間精力在多個事情上，導致“原本能做的事情沒做好，不能做的事情沒做成”；“笨人”只會死磕自己，將有限的時間和精力聚焦在最重要的事情上，聚精會神、孤注一擲地做好一件事。 平凡不等于平庸；在平凡的崗位上，也不一定就干不出不平凡的成就。只要持之以恒地聚焦、全神貫注地打磨，將一件件小事做到極致，一定可以成為行業和領域最耀眼的存在。 
4.養成合理的作息規律有人說：規律的作息，能解決人生80%的難題。 作息規律的人，能夠有更好的精神狀態和身體素質，在工作和學習中會保持較高的效率，往往能取得更突出的成就。而作息不規律的人，常常睡眠不足，生活節奏紊亂，導致精神萎靡不振、內心焦慮不安，長此以往身體體質也會越來越差，為未來的生活和工作埋下隱患。 養成合理的作息規律，不熬夜、不通宵，保障充分的睡眠，是對自己的人生負責。 
5.保持樂觀的心態佛家云“一念天堂，一念地獄”，說到底還是觀念與認知的問題。 同樣一個世界，消極悲觀的心態關注更多的是災難、死亡和毀滅，積極樂觀的心態看到的永遠是蛻變、新生與希望。 保持樂觀的心態，沉淀每一次成功的經驗，反思每一個失敗的教訓，從中汲取接續奮斗、繼續前行的力量和勇氣，這樣的人生才是真的精彩。 免責聲明：以上內容為本網站轉自其它媒體，相關信息僅為傳遞更多信息之目的，不代表本網觀點，亦不代表本網站贊同其觀點或證實其內容的真實性，如有侵權請聯系（0531） 8519 6822。 |
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