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來自： 一利陽光故事會 > 《打坐雙盤》
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武林絕學(xué)易筋經(jīng)，操作起來一點(diǎn)不復(fù)雜，據(jù)說能打通全身經(jīng)脈
武林絕學(xué)易筋經(jīng)，操作起來一點(diǎn)不復(fù)雜，據(jù)說能打通全身經(jīng)脈。
坐功易筋經(jīng)動態(tài)教學(xué)!延年益壽，增強(qiáng)功力!
易筋經(jīng)生命十二式
1．先右手舉高掌至極限，掌心向下覆蓋于頭頂，手腕用力下鉤，另—手在下，伸直置于背后，掌心向上，手腕上鉤。2.兩手握拳、雙拳握緊，右腳在前、則右手在前、左手在后、兩眼注視拳眼(大姆指與食指間之...
中醫(yī)養(yǎng)生B
中醫(yī)養(yǎng)生B養(yǎng)生學(xué)理論和方法的完善。調(diào)養(yǎng)五臟的法則，是李中梓在總結(jié)前人經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上提出來的，他從調(diào)神、節(jié)食、保精等方面著養(yǎng)心說、養(yǎng)肝說、養(yǎng)肺說、養(yǎng)腎說，從而為五臟調(diào)養(yǎng)法的完善作出了貢獻(xiàn)，高濂...
坐功易筋經(jīng)動態(tài)教學(xué)！延年益壽，增強(qiáng)功力
延年益壽，增強(qiáng)功力。坐功易筋經(jīng)動態(tài)教學(xué)！延年益壽，增強(qiáng)功力。第一勢 握固靜思神。第二勢 叩齒抱昆侖。第三勢 左右鳴天鼓。第四勢 微...
洗髓修煉之禪坐靜功修煉方法（二）
洗髓修煉之禪坐靜功修煉方法（二）待洗髓功一階功筑基成，氣血充盈，經(jīng)絡(luò)暢通之后，就開始了二階功的修煉之旅。在洗髓功修煉體系里，吐...
8.全身懈怠無力的原因
8.全身懈怠無力的原因。歧伯曰：胃不實(shí)則諸脈虛，諸脈虛則筋脈懈惰，筋脈懈惰則行陰，用力氣不能復(fù)，故為亸，因其所在補(bǔ)分肉間。岐伯說：胃氣虛而不實(shí)則各經(jīng)脈皆虛，各經(jīng)脈虛則導(dǎo)致全身筋肉脈絡(luò)懈怠，...
開通玉枕關(guān)之項(xiàng)三針針法
開通玉枕關(guān)之項(xiàng)三針針法。如只一側(cè)有壓痛點(diǎn)或一側(cè)壓痛明顯者，即在此點(diǎn)的水平線上定另兩點(diǎn)。筆者用的手法為：用拇、食指指腹夾住針柄，...
坐功易筋經(jīng)動態(tài)教學(xué)！延年益壽，增強(qiáng)功力！
延年益壽，增強(qiáng)功力！坐功易筋經(jīng)動態(tài)教學(xué)！目前武林中冠名“少林”的易筋經(jīng)功法最多，如“少林達(dá)摩易筋經(jīng)”“少林韋馱易筋經(jīng)”“少林羅...
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