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你覺得煙草里有尼古丁，能致癌嗎？ 美國新澤西州立格斯大學進行了一項研究，對1020名受試者進行調查后發現，有80%的人認為他們體內的尼古丁水平正常。 目前還沒有證據表明，尼古丁是致癌物。尼古丁究竟是否具有致癌作用？在我們身邊又有哪些“隱形”的吸煙者呢？如何避免或減少吸煙對健康帶來的危害？這些都值得每一位關心人類身體健康的人深思。 片中，科學家亞倫·比爾博對植物進行分析后發現，人們抽的煙中含有大量的糖和其他成分，如西紅柿、土豆、茄子、青椒等，而這些物質都會讓人產生惡心、嘔吐、頭痛、失眠等癥狀，甚至會導致死亡； 而作為煙草研究領域專家的Stanton Glantz教授更是一針見血地指出尼古丁最大的'原罪',尼古丁具有成癮性，但在致癌方面卻缺乏充分的證據。  美國疾控中心在2014年也曾做過一項試驗：香煙中的尼古丁與癌癥沒有直接關系。 這究竟是一個怎樣的事實？吸煙會引起肺癌嗎?'吸煙有害健康',這是人們在談論吸煙的時候經常提到的話。然而，事實究竟如何呢？吸煙者的癌癥死亡率是不是低于非吸煙者呢？尼古丁如果不致癌，是不是就說明吸煙無害？ 尼古丁是導致吸煙成癮的“元兇”嗎？ 關于“煙草中尼古丁不致癌”的觀點，或許可以顛覆一部分人的認知，那么尼古丁到底對人體有沒有危害？ 尼古丁是一種具有興奮劑作用的生物堿。 尼古丁顆粒中含有的“煙堿型乙酰膽堿受體”是一種重要的“快樂遞質”，它能讓人產生興奮和快感，同時還可以增加血液中多巴胺的含量，從而使人產生滿足感。 于是，很多人愛上了吸煙帶給自己的愉悅感。  尼古丁與癌癥的關系，必須正確認識。 盡管尼古丁是單獨存在的，并不列入國際癌癥機構給出的致癌物清單中，但含有數千種化學物質的香煙卻不能摘掉“一級致癌物”的帽子。 美國FDA主席邁克爾·戈特利布說。 “煙草引起的死亡和疾病基本上都是由煙癮引起的。煙癮的主要因素是尼古丁。因此尼古丁和香煙致癌不能脫干系。要解決吸煙危害，必須攻克煙癮這個難題。煙癮的根本核心是尼古丁。如果我們能降低煙癮的成癮性，也可以降低煙癮誘發疾病和死亡的風險。” 吸煙致癌嗎？ 雖然尼古丁并不直接致癌，但這并不意味著吸煙對健康無害，事實上，在吸煙過程中起致癌作用的并非尼古丁，而是隱藏在煙草煙霧中的化學物質。  煙霧中化學成分約7000多種，其中有害物質多達數百種，如一氧化碳，一氧化氮等有害氣體，鎘，鉛，汞等多種重金屬和放射性物質。 致癌物有69種,N-亞硝基胺類物質、芳香胺類和甲醛等。 總而言之，吸煙會給人體健康帶來很多威脅，因此建議人們盡量不要碰它。  三，電子煙并不像你想象的那樣“單純”； 而且戒煙途徑中，還有人用電子煙來戒煙的，那這個途徑可靠嗎？ 事實上，電子煙有助于戒煙還缺乏充分的證據。 《柳葉刀〉》認為，電子煙中含有的低焦油成分具有一定程度上的尼古丁特性，會對人體產生“補償性抽煙”作用，但這種作用是暫時的，隨著時間的推移和使用過程中焦油的積累逐漸消失。 這一點在英國也是如此，英國一項新研究顯示，電子煙比傳統香煙更能增加人體血液中的焦油含量。同時還發現，電子煙與健康相關的其他因素都有關聯。比如吸煙習慣。 因此，對電子煙，大家都要慎重，慎重。 國家衛醫局數據顯示：我國每年約有三千萬青少年使用電子煙，其中15歲以下人群超過1000萬； 電子煙會危害健康：電子煙中含有大量的尼古丁，長期使用會對青少年產生不良的影響，長期使用會使他們對尼古丁產生依賴，導致注意力不集中，影響大腦發育； 成人暴露在電子煙中也難逃厄運，因為電子煙中同樣存在著對癌癥的發生發展有重要影響的多環芳香烴等致癌物。  因此，出于對健康的考慮，不過是傳統香煙還是電子煙，應戒掉這些煙種，并以堅持為主，必要時還可尋求專業幫助。 延展――含尼古丁的植物可以食用嗎？ 回答是：能。 實際上在許多植物中都有含尼古丁的現象，如辣椒，西紅柿，馬鈴薯，茄子等，它們體內的尼古丁含量實際上微乎其微，多在3～100 μ g/kg之間。 而且尼古丁口服后，吸收率不高，不易被胃黏膜上皮吸收，這樣尼古丁的生物利用度較低，所以對人體健康的威脅還不夠大，大家可以放心食用。  看到最后，你是否對尼古丁有了新的認識？ 你是否知道吸煙到底會帶來什么樣的危害呢？你是否明白吸煙對人體所造成的傷害以及如何預防和治療這些傷害呢？你又該怎樣對待自己的身體呢？ 但是無論如何，煙是有害健康的，不管是香煙、電子煙還是其他煙，建議大家還是敬而遠之。
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