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腎有問題 西醫(yī)說，這叫【膀胱過度活動(dòng)癥】，通俗點(diǎn)說就是你憋不住尿，總是想上廁所。睡前上一兩次廁所無妨，但若是沒有喝水還經(jīng)常性的頻繁去（夜間排尿≥2次），就需要加以重視了~  對(duì)于夜尿多這個(gè)問題，在中醫(yī)上來講，腎主水，調(diào)節(jié)全身津液代謝。且腎與膀胱相表里，腎陽(yáng)虛衰，腎氣蒸騰氣化作用減弱，則膀胱氣化不利，表現(xiàn)為多尿甚至尿失禁。 夜間陰盛陽(yáng)衰，陽(yáng)氣更加虛弱，故而夜尿多。 隨著年齡的增加，腎臟虛損提升，故老年人夜尿更為常見。  所以，當(dāng)你夜尿多時(shí)，可能是腎臟陽(yáng)氣不足，提醒你應(yīng)及時(shí)采取治療及保養(yǎng)等方法補(bǔ)充腎臟陽(yáng)氣。 護(hù)腎四寶 玉米須水：  玉米須利水消腫，降低蛋白尿，有強(qiáng)腎的作用，對(duì)腎炎尤其有效。每天約60克干玉米須煮水，小火煮20—30分鐘，代茶飲即可。 黑豆：  中醫(yī)講“黑色入腎”，日?？梢赃m當(dāng)多吃黑豆補(bǔ)腎，但腎功能異常者建議先咨詢醫(yī)生。 黃芪：  黃芪是中醫(yī)常用來治療腎病的藥材之一。日常可以用黃芪10克、枸杞子10克、西洋參5克，開水沖泡飲用。 山藥：  “健脾，補(bǔ)肺，固腎，益精”。山藥中的粘液蛋白能防止心血管系統(tǒng)的脂肪沉積，防止動(dòng)脈粥樣硬化過早發(fā)生。山藥粥是益壽、健美的好食品。 泌尿系統(tǒng)問題 如果存在泌尿系統(tǒng)的感染、膀胱過度活動(dòng)癥或者尿道炎、尿道結(jié)石、膀胱結(jié)石等泌尿系統(tǒng)疾病，都可能會(huì)造成排尿頻次、排尿量的增加。 同時(shí)還可能會(huì)伴隨排尿疼痛、尿色異常、腰痛等現(xiàn)象。建議及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行尿液相關(guān)的化驗(yàn)檢查，排除病變可能。 泌尿系統(tǒng)屬于下焦?jié)駸岚Y，而氣海穴和關(guān)元穴對(duì)于保護(hù)泌尿系統(tǒng)有好處。  每天飯后用掌心按揉或者熱敷10分鐘，注意力度要保持適中。 膀胱問題 膀胱負(fù)責(zé)儲(chǔ)存人體的尿液，當(dāng)功能出現(xiàn)問題或者病變，膀胱對(duì)于尿液的儲(chǔ)存地方就會(huì)變小，膀胱的容積下降，自然也就會(huì)出現(xiàn)尿液增多的情況。需要注意的是，如果有憋尿的習(xí)慣，尿液里大量的細(xì)菌就容易在人體膀胱部位滋生，從而導(dǎo)致膀胱炎，會(huì)出現(xiàn)總是想要上廁所的情況。  血糖過高 血糖水平過高，人會(huì)感覺到口干，進(jìn)而不斷補(bǔ)水，不論是白天還是夜晚尿量都會(huì)增加。若是本身血糖偏高，還經(jīng)常性地夜尿增多，就要考慮是不是已經(jīng)發(fā)展成糖尿病了。 |
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