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      自主神經系統每天24小時工作

       平凡橙子Cc 2022-05-20 發布于貴州

      《心理學與生活》摘錄

      第3章 行為的生物學和進化基礎

      作者/ 理查德·格里格 菲利普·津巴多

      文章圖片1

      第3節 生物學和行為

      ?對腦的竊聽

      ★磁共振成像(MRI)

      *定義:利用磁場和射頻波在腦內產生脈沖能量。

      *用途:提供解剖結構細節的清晰圖像;PET掃描更好地提供關于功能的信息。

      ★功能性磁共振成像(fMRI)

      *定義:將MRI和PET掃描兩項技術的優勢結合起來,檢測血液在腦細胞之間流動的磁場變化。

      *用途:提供更為精確的關于結構與功能的信息。

      ?神經系統

      ★神經系統組成:神經系統由數十億個高度特化的神經細胞(即神經元)組成,正是神經元構成了腦和遍及全身的神經纖維。

      ★神經系統分類:中樞神經系統(CNS)和外周神經系統(PNS)。

      ★CNS組成:由腦和脊髓的所有神經元組成;

      ★PNS組成:由所有構成神經纖維的神經元組成,這些神經纖維把CNS與身體聯系起來。

      下圖顯示了CNS和PNS的關系。

      圖:中樞神經系統和外周神經系統的劃分

      文章圖片2

      感覺和運動神經纖維組成外周神經系統并通過脊髓與腦相連接。

      圖:人類神經系統的層次結構

      文章圖片3

      中樞神經系統由腦和脊髓組成,外周神經系統按其功能分為:軀體神經系統控制隨意動作,自主神經系統調節內部過程。自主神經系統又分為兩個系統:交感神經系統支配緊急情況下的行為,副交感神經系統調節常規環境下的行為和體內生理過程。

      ★CNS的作用:整合和協調所有的身體功能,加工全部傳入的神經信息,向身體不同部分發出指令。

      ★CNS發出和接收神經信息是通過脊髓而實現的。

      ★脊髓是將腦與PNS聯系起來的神經元干線,它位于脊柱的椎管內。

      ★脊神經從脊柱的每對脊椎骨之間的脊髓發出分支,最終與遍及全身的各種感受器、肌肉和腺體聯系起來。

      ★脊髓協調身體兩側的活動,并負責不需腦參與的簡單而快速的動作反射。

      ★PNS的作用:是把來自感受器(如眼睛、耳朵中所發現的)的信息提供給CNS,并傳遞腦對身體器官和肌肉的指令。

      ★PNS的組成:由兩套神經纖維組成:軀體神經系統和自主神經系統(ANS)。

      ★軀體神經系統作用:調節身體骨骼肌的動作。

      例如:想象你在打字,手指在鍵盤上的運動由軀體神經系統控制。當你決定要“說”些什么時,你的大腦向手指發出敲擊某些鍵的指令。同時,手指向大腦反饋關于其位置和運動的信息。如果你敲錯了鍵,軀體神經系統就會通知大腦,然后大腦發出必要的修正指令,只用不到一秒的時間,你就能刪除錯誤并敲擊正確的鍵。

      ★自主神經系統(ANS),維持機體的基本生命過程。這個系統每天24小時工作,它所調節的功能是你通常不需有意識地控制的,如呼吸、消化和覺醒。甚至當你睡覺時,ANS仍然必須工作,它也在麻醉和長期昏迷狀態時維持生命過程。

      ★自主神經系統作用:處理兩類攸關生存的問題:一類是機體受到威脅,另一類是維持常規身體狀態。

      ★自主神經系統分類:分為交感神經系統和副交感神經系統。這兩部分反向工作去完成它們的任務。

      ★交感神經支配應對緊急情況的反應;★副交感神經監測身體內部功能的常規運行。

      ★可以把交感神經看成危急情況或緊張狀態下的麻煩終結者,它喚起腦結構去戰斗或逃避危險。此時,消化停止,血液從內臟向肌肉流動,氧氣傳遞增加,心率加快。當危險過后,副交感神經負責減緩這些過程,個體開始安靜下來。消化活動恢復,心跳變緩,呼吸放松。副交感神經執行機體在非緊急情況下的常規維護,如排除體內廢物,保護視覺系統(通過眼淚和瞳孔收縮),長期維持身體的能量。交感和副交感神經的分工如下圖所示。

      圖:自主神經系統

      文章圖片4

      副交感神經調節每天的體內生理過程和行為,在圖左邊表示。交感神經系統調節應激形勢下的體內生理過程和行為,顯示在圖右邊。請注意交感神經系統的神經支配關系,從脊髓發出后特化出神經鏈,再連接所支配臟器的交感神經。

      2022. 05.19

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