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昨天在醫院，就聽到一個患者在主述胸悶。  她說她每到這個季節，就感覺呼吸進來得氣不夠用，在家一定要打開窗戶，才會舒服點。有時晚上睡覺蓋被子也會像東西壓著，喘不過氣起來。一度懷疑自己的心臟是不是有問題了！但是，去醫院檢查又各項指標正常，自己就更加困惑了，所以就來看中醫有什么辦法。 當時，就給按了一個穴，剛按下去，她就疼得“哎喲”一聲。 這種主要是氣虛，心肺功能弱，肺氣不足引起的。加上現在氣溫升高，耗氣增多，導致出現了氣不夠用，出現胸悶的情況。這里呢就給她推薦了云門穴，讓她回去沒事多按按，長期堅持，癥狀就會慢慢緩解。  黃帝內經上就把肺比作是相傅和宰相：肺為華蓋，肺朝百脈，肺為嬌臟，主一身之氣，全身血液也流經于肺，又調節全身水液的輸布和排泄. “肺朝百脈”，肺氣足，會推動血液流向百脈之勢。百脈，就是指全身經脈。由此可見肺的作用有多重要，肺一旦受損，很容易把五臟六腑陷入惡性循環，全身遭罪。 所以有一個說法，“疏通肺經，氣順，則消百病”，此話是有一定道理的。那按的是哪個穴位呢？云門穴。  那云門穴為什么會如此神效呢？下面我們一起聊聊它！如果有幫到你，記得點贊轉發，讓更多朋友學會它的妙用。 【釋名】 1、云出天氣，天氣通于肺（見《素問·陰陽應象大論》）。云門，云氣所出之門，意指肺氣由此而出。《錦囊秘錄》：“人之氣血，周行無間，始于手太陰，出云門穴，歸足厥陰肝經，入期門穴。” 2、云指云霧，門指門戶。云出天氣，天氣通于肺。上焦如霧，云遇冷下降，遇熱升騰而散走。本穴為手太陰肺經脈氣所發，位于胸膺部，內應上焦肺氣，為肺氣出入之門戶，所以名為云門 【穴義】 肺經氣血由此傳輸四極。 宣通肺氣、排體內濁氣  云門穴是一個氣體宣發的地方，很多人愛生氣，氣完就憋在那里了，宣發不出去，于是循著肺經走到四肢，就會造成四肢煩熱，特別燥，心里堵悶，掌心熱等癥狀。 這時，使勁點揉云門穴，一般就會打嗝，氣就發出去了。 當您感到氣不夠用，胸悶，憋氣，煩躁，呼吸困難時，不妨多按摩刺激云門穴，是非常有好處的。另外，對于肩背疼痛，甚至肩周炎等疾病，云門穴都有良好的緩解和調理作用。 取穴有妙招，一學就會  云門穴是肺經的第二個穴位，找云門穴有個非常簡單的方法，就是兩手叉腰，對著鏡子，雙臂前傾，就能看見肩膀的鎖骨下邊有個窩，窩中心點就是云門穴。 云門穴是左右對稱的，是一個雙穴，所以注意兩側都要點揉到，每天2到3次，一次3-5分鐘。 好了，今天的云門穴就分享到這里，這個夏天希望大家都能心情舒暢。 |
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