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教育孩子時，你是不是經常遇到這樣的事：

這些問題，分明存在于大部分家庭中，但有的父母無可奈何，大發(fā)雷霆；

?而有的父母卻能控制好自己的情緒，尋找好的方法，與孩子鏈接。

父母是孩子的鎧甲，不是傷害他們的武器。

所以，想要養(yǎng)出聽話的孩子，你就要做一個情緒穩(wěn)定的父母。

1

所有的壞情緒

買單的都是自己

“情緒是一把槍，當我們扣動情緒的扳機時，槍口對準的其實是自己。”

生活中，我們總會遇到不如意的事情，然而有的人能因為一點小事，就口出惡言，甚至拳腳相向；

有的人一遇到急事就心態(tài)爆炸，做出無法挽回的錯事。

前兩天，聽一位媽媽講過去自己教育孩子的經歷，才發(fā)現表面看起來嬌小柔弱的女人，居然這么“可怕”。

她的兒子那時候剛上高中，學習跟不上，自暴自棄，每天在家玩手機，媽媽看到這樣的孩子怒不可遏，講了一通道理后，毫無效果。

又看到孩子漫不經心的樣子，一時情緒爆發(fā)，跑到廚房拿著菜刀就要沖到兒子的房間，幸好被爸爸攔了下來。

但媽媽也因為情緒激動，暈了過去。

送到醫(yī)院才發(fā)現，她的血壓已經到了臨界值，必須服藥靜養(yǎng)。

后來她說：“當時情緒上頭，根本控制不住，結果不僅把自己送到了醫(yī)院，還差點傷害到兒子。”

我想，如果媽媽真的傷到孩子，那她一定會非常后悔，余生也會活在痛苦之中。

武漢一位媽媽在家中輔導7歲的孩子寫作業(yè)，情緒失控，持刀劃傷孩子后自縊。

孩子被送到醫(yī)院搶救脫險。

但這位媽媽卻永遠離開了才7歲的兒子。

還有一位爸爸因為孩子沒有完成作業(yè)，在開學時沒有領到新書，爸爸一怒之下對孩子狠踹一腳，揚言不要這個孩子了。

更過分的是，踢了一腳后仍不解氣，直接去廚房拿了把菜刀，在憤怒的、毫無理智的情緒中，砍傷了孩子的腳。

這一刀，砍出了10多公分的傷口，孩子的骨頭也被傷到了，甚至腿外部的血管和神經都被砍斷了。

可以想象當時孩子承受著怎樣的痛苦。

而這位爸爸的做法，也讓人心寒至極。

其實，這種被情緒牽著鼻子走的父母并不在少數。

一個6歲的女孩因為沒有聽爸爸的話被活活打死； 

一位媽媽跟孩子吵架，情緒崩潰，用手機充電線勒死孩子 ，冷靜下來后又后悔不已，選擇跳樓……

這些孩子都做錯了什么呢？卻被父母失控的情緒連累。

雖然很多父母說，自己不至于這么夸張，但是我們的每一次失控，對孩子的每一次辱罵、諷刺、指責甚至動手，都會給孩子造成巨大的心理傷害。

而你有沒有發(fā)現，壞情緒發(fā)泄之后，最后承擔后果的還是我們父母自己。

畢竟沒有父母不愛自己的孩子。

那么，為了避免教育悲劇的發(fā)生，我們父母首先就要穩(wěn)定自己的情緒。

情緒穩(wěn)定的父母，是孩子一生的幸運。

而做一個情緒穩(wěn)定的父母，我們要先知道自己的情緒來自哪里？

2

莫名的情緒從哪里來

你在哪兒，情緒就跟到哪兒。

我們時常體驗著心里的各種情緒，從平淡的心情到強烈的沖動，轉換就在瞬間。

然而我們都很容易接受好的情緒，對于壞情緒就會逃避、拒絕。

只是，情緒是很難控制的，特別是面對壞情緒，你知道自己遇到了阻礙，卻不知道該怎么辦。

那我們就要學會了解情緒，明白你的情緒來自于哪里，從而更合理地對待情緒。

1、認為別人不應該這樣對待自己，覺得不公平

人在面對別人的批評、指責和否定時，很容易產生情緒。

這是很正常的。

因為當人接收到批評、指責、否定、對抗等信息時，腦海中本能地就會出現這樣的質問：

這一系列的反應都是心里憤怒、委屈等負面情緒的投射，覺得別人不能這樣對待自己，不公平。

2、自己的自尊心不允許被輕視

每個人都有自尊心。

當一個人的自尊心受到他人維護和滿足時，就會產生身心愉悅、渾身暢快的感覺，擁有自信、成就感、價值感等；

反之，當自己的自尊心受到侵犯，被他人傷害或侮辱時，就會產生痛苦、反感、氣憤等情緒，會感覺到自卑和無助。

這時，心里就會想：“怎么能夠看不起我？”“怎么不和我打招呼？”“怎么不聽我的話？”等等。

結果越想越覺得自己受到了冒犯，也會越覺得生氣。

而家長不斷給孩子講道理的背后，就是在發(fā)泄家長未被尊重的情緒，叫以牙還牙。

潛臺詞就是“誰讓你不聽？我偏要說，煩死你、氣死你。”

3、沒有自主權，總是被別人干涉或擺布

比如你炒菜的時候，老婆總在旁邊說：“快點啊！油熱了！”“快！放鹽！”“翻翻啊！炒糊了！”

你說，有一個人總在你耳邊嘮嘮叨叨地指揮你，煩不煩？

所以，給對方出的主意越多，對方的情緒積累就會越多。

為什么會這樣呢？

因為沒有人喜歡被別人干涉和擺布。

4、原生家庭的影響

原生家庭是指與父母生活在一起的家庭。

原生家庭對一個人情緒的影響比其他因素的影響更深刻、更難以化解。

因為原生家庭中的情緒來源于自己從小和父母的關系，自己從小被教育的經歷，也可能來源于自己家遇到的重大事件、親人的離去等。

這些都容易成為無法化解的情緒和情結積壓在心里，在自己未來的人生中重復以前的不幸。

這種情緒自己很難疏導，需要專業(yè)人士進行專業(yè)的處理，也可以參加專業(yè)的課程學習。

5、長期壓抑自己的情緒

很多人改變不了現狀，卻又對現狀不滿，于是一直在掙扎，將所有的情緒積壓在心里。

長期的偽裝和壓抑，使尚未得到表達的壓力不斷增大。

但最終有一天，壓抑而累積起來的情緒，會在某種特定的場合和時間，集中爆發(fā)出來！

不在沉默中滅亡，就在沉默中爆發(fā)！

我們需要管理情緒，而不是控制情緒。

我們不是沒有情緒，而是不要被情緒左右。

那么接下來，我們一起看看如何管理好自己的情緒。

3

做情緒穩(wěn)定的父母

要記得這4點