【原】楊澤計：你想要輕松瘦身嗎？艾灸7大穴位助你，養成易瘦體質！

　　你想要輕松瘦身嗎？艾灸7大穴位助你，養成易瘦體質！

　　你想要不節食，也能輕松變瘦嗎？

　　你想要擁有，迷人的窈窕身材嗎？

　　肥胖這個難題，困擾許多想要變美的女生，不僅會影響到我們的外在形象，嚴重的話還會影響到我們的身體健康。

　　我知道你想要瘦下來，不僅僅只是為了變美，讓自己擁有更多的自信，更重要的也是希望自己的身體能夠更加健康，對吧？

　　那么，首先你要知道，哪些原因會導致肥胖？因為只有從因上改變，結果才會改變！

　　首先就是營養過多，會導致肥胖，還有就是現代人為了加班而經常性熬夜，甚至半夜12點還有在吃夜宵的習慣，你是不是也有這樣的經歷呢？

　　因為經常性的熬夜，會讓我們的身體變得特別的虛弱，人體在夜里11點——凌晨1點左右需要肝臟排毒，而你卻讓身體器官都在加班，那么垃圾毒素排不出去，就會在我們的體內堆積。

　　想想身體過于肥胖，那是堆積了多少垃圾毒素啊，身體雖然不會說話，但是卻用一些信號告訴你。而你卻渾然不知！

　　所以我們是不是應該嚴于自律，痛改前非，改掉這些不良習慣呢？

　　還有一些不良的生活習慣和作息，也會導致我們身體內分泌失調，很多的上班族一天到晚，基本上都是坐在辦公室，嚴重缺乏運動的時間。

　　加上喜歡暴飲暴食的小伙伴，讓身體攝入太多，而消化吸收太少，自然而然就會變得越來越胖。

　　看到這里，你是不是，有立刻減肥的沖動呢？

　　關于減肥的方法，相信很多人，都了解過很多。

　　那么在這里，澤計給你介紹，一種從根本上疏通經絡的綠色瘦身方法，希望對你能夠有幫助。

　　其實不管哪一種減肥方法，如果你身體的寒濕不除，經絡不通暢，其實是很難快速瘦下來的。

　　所以，如果你想要擁有迷人的苗條身材，那么一定要改變自己的濕寒體質，讓自己變成易瘦的體質！

　　所以，通過刺激人體的一些減肥穴位，疏通經絡，將脂肪從身體里游離出來，然后再進行分解、消耗，最后通過大小便和汗液排出體外，最終達到減肥的目的。

　　那么接下來，澤計就給你分享七大減肥穴位，享受艾灸養成易瘦體質吧！

　　1、風市穴：

　　祛風除濕·瘦大腿

　　作用：排除大腿多余水分，祛風化濕，緩解下肢麻木。

　　2、梁丘穴：

　　緊致消腫·瘦大腿內側

　　作用：艾灸梁丘穴，對于腿部尤其是大腿的曲線，有很好地塑形作用。

　　3、委中穴：

　　打通循環·瘦小腿

　　作用：艾灸委中穴，能打通小腿肥胖的阻塞點，讓小腿內循環變快，減少肥肉。

　　4、殷門穴：

　　放松筋肉·改善肌肉腿

　　作用：讓腿部肥肉不反彈，對于肌肉型的腿部也有一定改善作用。

　　5、中脘穴：

　　內調脾胃·控制食欲

　　作用：中脘穴對胃部有內調作用，可以幫助控制食欲，減少暴飲暴食。

　　6、滑肉門：

　　消脂通腑·瘦小腹

　　作用：減少腹部多余油脂，消脂降濁，使腹部更緊致。

　　7、臂臑穴：

　　減脂促循環·瘦手臂

　　作用：促進上肢血液循環，緩解肌肉勞損，防止贅肉脂肪囤積，還有清熱明目的作用。

　　PS：如果你對找穴位有困擾的話，可以私信我獲取詳細的穴位圖哦~

　　那么以上就是，今天澤計為你分享的七大減肥穴位。堅持艾多一段時間，你會奇跡般的發現，自己濕寒體質在逐漸改善，最終擁有怎么吃都不胖的易瘦體質！

　　希望本文對您的健康有幫助。喜歡的話可以點贊、關注我哦~下期咱們繼續分享精彩內容！

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