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來自: 陽光ewi5000 > 《待分類》
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多存一口陽氣,多加幾年壽命!陽氣的四大作用,你都知道嗎?
陽氣的四大作用,你都知道嗎?
脾胃強壽命長,3步教你養生醋泡姜助你強脾胃!
1-第1講中醫養生原則
形與神俱(形神共養)形與神俱(形神共養)春季—“夜臥早起,廣步于庭,被發緩形,以使志生”;形與神俱(形神共養)“仁”,就是心地善良,待人寬厚。樂者壽形與神俱(形神共養)形與神俱(形神共養...
四時養生,六字訣
人若失去陽氣,壽命也將終止。《內經·靈樞》上稱:“人到四十,陽氣不足。損與日至。人隨著年級增加,陽氣會日漸下降,” 想長壽要...
什么樣的人能長壽?
什么樣的人能長壽?腎藏精,其華在發,頭發為腎之華、血之余。顯然,禿頂意味著腎與肝出了問題,導致腎精和肝血不能上濡于頭發了。耳長則腎精旺盛。顯然,耳大是腎精足、腎氣健的象征。由此說,欲想長...
注意了!陽氣不足真的會影響壽命!
陽氣不足真的會影響壽命!中醫常講,陽氣不足,百病叢生。夏季是人體陽氣最旺盛的時期,同時也是陽氣最易受損的時候。《黃帝內經》中有...
106歲老人的養生——天灸(曬太陽)
106歲老人的養生——天灸(曬太陽)二是曬太陽,可別小看曬太陽這個動作,老人曬太陽有利于補充陽氣,人體體內正常的臟腑功能全靠陽氣來...
清明節前后艾灸養生,教你如何以生發陽氣,調達肝膽強健脾胃
清明節前后艾灸養生,教你如何以生發陽氣,調達肝膽強健脾胃。清明時節大地逐漸清氣上升,同時也是人體陽氣升發的時段,此時體內肝氣漸...
[保健心得]中醫養生專家春季養生的食物
[保健心得]中醫養生專家春季養生的食物[保健心得]中醫養生專家春季養生的食物 ●保陽氣,溫補為主。春季人體陽氣向上向外疏發,要保護陽氣,應多吃溫補陽氣的食物,如蔥、蒜、韭菜、姜、芥末等。春...
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