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最近有一個(gè)來訪者問到一個(gè)問題，他在思考，如果有一天結(jié)了婚會(huì)和對(duì)方說自己有一個(gè)心理咨詢師么？ 其實(shí)我猜大部分人的第一反應(yīng)都應(yīng)該是不會(huì)。 哪怕是我，當(dāng)下的第一反應(yīng)也是不會(huì)。 因?yàn)椋易鳛樾睦碜稍儙煷嬖诘倪@個(gè)身份我都不會(huì)主動(dòng)說給別人聽。 甚至這個(gè)公眾號(hào)也從未告訴過朋友親人。 我在想，其實(shí)無論是心理學(xué)還是心理咨詢都是比較弱小的存在。 所以大家對(duì)此有諸多誤解也是理所當(dāng)然。 而我也實(shí)在不想回答他人的陌生的好奇，所以干脆不說。 可是在自己得出這個(gè)事實(shí)的結(jié)論的時(shí)候。我還是心情會(huì)起一些波瀾。 其實(shí)老早老師便告訴過我們，如果以后選擇做一個(gè)咨詢師，成就感可能很低。 她那時(shí)說的是，她在醫(yī)院做了20多年咨詢師。會(huì)時(shí)常聽到其他科室的醫(yī)生說今天又做了一臺(tái)手術(shù)或者救了一個(gè)病人的那種自豪感。甚至?xí)盏揭皇ā?/p> 而作為咨詢師。不僅不能對(duì)別人說今日做了什么，也無法確定自己做了什么對(duì)方便出現(xiàn)了改變。 她說，你得確定你能忍受得了這個(gè)再?zèng)Q定選擇作為一個(gè)咨詢師存在。 我那時(shí)還沒有經(jīng)歷，但卻確確實(shí)實(shí)能想象出來。如今確確實(shí)實(shí)經(jīng)歷過。其實(shí)也覺得沒啥大不了。這世界多的是默默無聞的工作，也不止只有咨詢師這一個(gè)。 可我忍不住多想了許多事情。 我在想大多數(shù)人前來咨詢，都是在遇到挫折亦或處在人生低谷時(shí)。 而這種狀態(tài)，恰恰其實(shí)是最不想讓身邊親密的人知道。 因?yàn)樽銐蛟愀猓炔幌肼闊┧麄儯埠茈y被理解， 于是我在想，那普通的親情愛情友情，其實(shí)可能都比咨詢關(guān)系要來的淺薄一些。 因?yàn)椋∏∈巧磉吶耍∏∥覀兌贾朗朗缕D難，人都有難過的時(shí)候，但恰恰，這樣的時(shí)候，彼此都無法開口說。 所以，在這些大家習(xí)以為常的關(guān)系里，我們都在假裝著一些事情不存在，甚至看不到一個(gè)人的真實(shí)。 我時(shí)常聽到各種各樣的來訪者，說完內(nèi)心的那些真實(shí)的想法后，會(huì)來一句，-【這些話，這么多年我從未和任何人說過。】 那個(gè)時(shí)候，我都覺得好孤獨(dú)啊大家。 尤其遇到一些離婚的個(gè)案時(shí)，在梳理完整個(gè)歷史后，我和那位案主都會(huì)有些恍惚，會(huì)覺得這段婚姻里，好多年了，你也不理解我，我也不理解你，互相也看不到彼此的真實(shí)。明明應(yīng)該是最親密的人了。卻也真的忽視了好多事實(shí)。 也許也不是忽視。而是從來，沒人習(xí)慣，去看到和理解一個(gè)人的內(nèi)心。哪怕是自己，也都不那么愿意去看到。 要不是，遇到了真的發(fā)現(xiàn)自己一個(gè)人無法過去的地方，不得不找一個(gè)咨詢師。又何必去面對(duì)那個(gè)有些糟糕但真實(shí)的自己呢？ 所以從這個(gè)角度出發(fā)，你要找一個(gè)咨詢師，其實(shí)找的不是那個(gè)可以一下子解決你問題的人，而是那個(gè)你愿意在他面前展露真實(shí)的自己的人，你允許他和你一起探索內(nèi)心世界，同時(shí)又嘗試說服自己，這個(gè)人不會(huì)傷害自己。 所以，其實(shí)咨詢的前期，第一次咨詢，第二次咨詢，第三次咨詢，都是在試探，而后一點(diǎn)點(diǎn)袒露自己。 而作為咨詢師的一方，其實(shí)關(guān)鍵是，接得住，拋過來的各種試探，抑或移情抑或評(píng)判。 接得住還能反饋回去。才能慢慢形成一段關(guān)系。 而這樣形成的關(guān)系，基本上討論的大多數(shù)都是擔(dān)憂，恐懼，悲傷，抑郁等不那么積極的情緒以及一些黑暗的回憶和時(shí)光。 所以，這樣的關(guān)系，又如何對(duì)他人說呢？ 哪怕，其實(shí)我的一些比較長期的來訪者，一般到了咨詢的第兩個(gè)年頭后，咨詢的話題已經(jīng)可以無所不至。有時(shí)愉悅有時(shí)難過，都交融在一塊。甚至覺得咨詢是一種放松和充電的時(shí)候，也無法對(duì)身邊人解釋，這種關(guān)系究竟是一種怎樣的關(guān)系，為什么還要繼續(xù)維系。 哪怕自己懂得也能理解，但其他人沒有這種關(guān)系，是真的說不清楚。沒有做過咨詢的人可能會(huì)覺得咨詢是有病才會(huì)去找。又怎么說得清呢？ 于是，無論是因?yàn)樗矫埽€是因?yàn)闊o法被對(duì)方理解。可能都無法對(duì)身邊說，我有一個(gè)咨詢師。 我自己叩問了一下我自己理想的咨詢時(shí)代的模樣。 發(fā)現(xiàn)，我其實(shí)一直有個(gè)期待，期待有一天，無論是咨詢師還是來訪者，都可以為自己擁有一段咨詢關(guān)系而覺得驕傲和坦然。 因?yàn)檫@其實(shí)本應(yīng)該被人羨慕的，因?yàn)檫@段關(guān)系，是用兩個(gè)人的真實(shí)模樣建立起來的。一起對(duì)抗和解決遇到的困難。 當(dāng)然咨詢師從來無法真正幫到什么，只是激發(fā)出你自己的力量和智慧解決問題。就像伙伴一樣，幫你看著四周的危險(xiǎn)，讓你專心應(yīng)對(duì)眼前的危機(jī)。 而要做到有一天，大家遇到這個(gè)問題。可以坦然而驕傲的說出，我有一位咨詢師。 但我想是需要我們這一代乃至下一代心理學(xué)人，慢慢的積累。 不急，總有一天會(huì)的。 先做好自己。 也希望總有一天，大家更多的是用理解的姿態(tài)，而非評(píng)判的姿態(tài)，看到一個(gè)人。 我們本可以更為真實(shí)的面對(duì)彼此，但需要大家都有面對(duì)真實(shí)的勇氣。 |
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