|
和相處舒服的人在一起，便是最好的養(yǎng)生！
隨著時(shí)代的發(fā)展，越來(lái)越多的人開(kāi)始注重養(yǎng)生。養(yǎng)生又分為內(nèi)在養(yǎng)生和外在養(yǎng)生，也就是精神養(yǎng)生和物資養(yǎng)生。經(jīng)過(guò)證明，發(fā)現(xiàn)精神養(yǎng)生更有效，也更重要。《黃帝內(nèi)經(jīng)》中講：“恬淡虛無(wú)，真氣從之。精神內(nèi)守，病安從來(lái)？”大意是養(yǎng)好你的精氣神，疾病又從何而來(lái)呢，養(yǎng)生的最高境界正是養(yǎng)神。而精神養(yǎng)生中，最佳的方式便是和相處舒服的人在一起。著名作家林清玄曾說(shuō)：“最好的表達(dá)是沉默，而不是語(yǔ)言。”與人相處時(shí)，語(yǔ)言可以緩解尷尬，沉默可以讓心靈保持舒適。真正舒服的關(guān)系，可以說(shuō)很多話(huà)，更可以一言不發(fā)。紅學(xué)泰斗周汝昌與張伯駒之間的友誼堪稱(chēng)佳話(huà)。周汝昌上學(xué)時(shí)，常去張伯駒家做客讀書(shū)，兩人見(jiàn)面時(shí)，從不客套交流，只是安靜的讀書(shū)。就連離開(kāi)時(shí)，彼此也是各忙各的，不會(huì)起身寒暄。真正的知己，三觀相合，頻率一致，不需太多言語(yǔ)，自有悠悠琴音，深入彼此內(nèi)心。到了一定年齡會(huì)發(fā)現(xiàn)，比言語(yǔ)表達(dá)更重要的，是心靈的傾聽(tīng)。這個(gè)世間有些關(guān)系，看似寂靜無(wú)聲，卻早已勝過(guò)千言萬(wàn)語(yǔ)。心若相知，無(wú)言則是一種默契；情若相依，不語(yǔ)更是一種溫暖。凡事太過(guò)是一場(chǎng)災(zāi)難，人與人之間的關(guān)系，也是如此。走的太近，容易膩歪，產(chǎn)生間隙；走的太遠(yuǎn)，彼此冷漠，缺乏溫情。電影《四個(gè)春天》中的父親母親，他們會(huì)一起散步，一起爬山，一起修剪花草，一起唱歌跳舞。但他們也有著各自的世界，有時(shí)，母親會(huì)在縫紉機(jī)面前裁剪衣服，父親則會(huì)沉浸在自己的世界中，搗鼓樂(lè)器，彼此互不相擾。這種愛(ài)的方式，宛如氧氣一般，存在于兩人之間。人們常說(shuō)：“距離產(chǎn)生美。”親人之間的距離，能給彼此帶來(lái)尊重；愛(ài)人之間的分寸，給彼此帶來(lái)欣喜與美好。朋友之間的距離，相處更舒適；陌生人之間的分寸，禮貌又友好。人與人之間最好的關(guān)系正是：你有你的高山，我有我的流水，我們?cè)谝黄穑灿懈髯缘奶斓亍?/span>《易經(jīng)》云：“同聲相應(yīng)，同氣相求。”相同的聲音會(huì)彼此共鳴，相同的氣味會(huì)相互融合。人與人之間也是如此，同樣的事物會(huì)相互感應(yīng)，同頻的人才能久處不厭。民國(guó)初年，文學(xué)大師陳寅恪和吳宓志趣相投，相見(jiàn)恨晚，很快成為無(wú)話(huà)不談的好友。吳宓開(kāi)關(guān)于《紅樓夢(mèng)》的演講，陳寅恪熱情捧場(chǎng)。事后，還寫(xiě)了關(guān)于《紅樓夢(mèng)》的詩(shī)送給他。吳宓收到詩(shī)認(rèn)真保存，并發(fā)表在國(guó)外，讓一向?qū)?xiě)詩(shī)毫無(wú)信心的陳寅恪大放異彩。人這一生，頻率相同的人，即使相隔天涯海角，也終會(huì)相逢；頻率不同的人，即使朝夕相處，也不會(huì)同路。只有同頻的人，才能懂得你的言外之意，理解你的心中所想，尊重彼此的不同。和這樣的人在一起，如同品茶，時(shí)間越長(zhǎng)越是唇齒留香，身心舒暢。作家蘇芩曾說(shuō)：“跟誰(shuí)舒服就跟誰(shuí)在一起，累了就躲遠(yuǎn)一些。不必為了不值得的人生氣，不必討好不珍惜你的朋友，更不要苦心經(jīng)營(yíng)不舒服的關(guān)系。《黃帝內(nèi)經(jīng)》說(shuō)：“怒傷肝、喜傷心、憂(yōu)傷肺、思傷脾、恐傷腎。”人的身體健康，百分之九十都取決于情緒，而情緒的好壞，就在于能否與身邊的人相處舒服。和相處舒服的人在一起，內(nèi)心安寧，清靜自在，他們的微笑是最大的動(dòng)力，他們的陪伴最暖的告白。與他們相處，感覺(jué)人生沒(méi)有過(guò)不去的坎，生活沒(méi)有渡不了的劫，一切都是如此美好又明朗。而與不舒服的人在一起，不僅生活坎坷，內(nèi)心更是小心翼翼，如履薄冰。前者好似補(bǔ)品，滋養(yǎng)我們的心靈與身體；后者好像慢性毒藥，逐漸腐蝕我們美好的人生。一生短暫，無(wú)論是交友還是生活，都要結(jié)交讓自己舒服的人，為自己打造舒心的交際圈。只有讓自己的身心處于舒服的狀態(tài)，才能得到最好的養(yǎng)生。《龔?fù)①t壽世保元》講：“物來(lái)順應(yīng)，事過(guò)心寧，可以延年。”延年益壽的最佳秘訣便是內(nèi)心安寧，一切舒暢。《理虛元鑒·心腎論》中講：“精、氣、神，養(yǎng)生家謂之三寶。”與相處舒服，無(wú)言也暖的人在一起，內(nèi)心舒適，精氣十足；與相處舒服，親而有間的人在一起，舒展自如，志得氣盈；
與相處舒服，頻率相同的人在一起，心曠神怡，神閑氣定。和相處舒服的人在一起，便是最好的養(yǎng)生！往后余生，愿你與相處舒服的人同行，一路高歌前行，人生盡是美好！同意的點(diǎn)個(gè)在看，請(qǐng)您轉(zhuǎn)發(fā)分享，弘揚(yáng)中華傳統(tǒng)文化！*作者：國(guó)文 來(lái)源：國(guó)學(xué)生活（ID：gxsh789） |
