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1、黑豆其實(shí)是一味很厲害的補(bǔ)藥 黑豆有很多用處，它是補(bǔ)腎的，如果你總是熬夜，然后口腔潰瘍，這種情況用黑豆煮水就可以了，熬夜會熬傷陰精啊，黑豆色黑，黑入腎，黑豆是專補(bǔ)肝腎真陰的，所以上了年紀(jì)的人不用吃什么大補(bǔ)的藥，黑豆就很好。 2、艾草其實(shí)是春夏最好的養(yǎng)陽之草 夏季更應(yīng)該用艾草，而且新鮮就好，它是散寒除濕的，而夏季陽氣走在體表，內(nèi)里就虛寒啊，艾草是純陽之草，它能為身體帶來陽氣、十二經(jīng)絡(luò)都能通，所以能改善現(xiàn)在很多人的手腳冰涼、關(guān)節(jié)冷痛，艾草為什么在春夏茂盛呢？這是大自然給我們的饋贈，春夏多濕，用艾草泡腳、煮蛋、洗頭、涂濕疹，把寒濕從頭到腳祛干凈 3、陳皮泡水，化痰解郁好幫手 陳皮至少三年以上的老陳皮效果才好，陳皮就是橘皮，橘皮新鮮時辛辣芳香，就像年輕人一樣活沷好動，但什么事都是三分鐘熱度，可以用來除味、調(diào)味。經(jīng)過時間的打磨，當(dāng)橘皮變成陳皮時，它的藥性就是溫潤、力持久，作用更大。就好像人到了中年總歸會穩(wěn)重一些。陳皮可以化痰，它能把內(nèi)臟里的痰濕一點(diǎn)點(diǎn)地化去、還能解郁理氣，如果一吃完飯總是脹氣，總愛生氣，一杯陳皮茶，喝完了放一串屁，這氣就順了，脾氣也順了。 4、夏枯草，就是夏天的藥 夏枯草是苦寒的，所以脾胃虛弱的人少用，它是入肝經(jīng)的，又苦寒，所以對肝火很有效。比如有些人眼睛總有紅血絲、又脹又痛，肝開竅于目啊，紅脹痛，你就得想到火，這就是肝火上炎，這時就可以用夏枯草。又如比有些人頭痛，是兩邊太陽穴位置脹痛，你看又是脹，而頭部兩邊又是肝經(jīng)循行路線，這樣的頭痛夏枯草也可以，夏枯草還可以散結(jié)，這種就多要組方調(diào)理了，單味少難見效。 5、別看肉桂燥，夏天用得好也是一味好藥，特別對上熱下寒體 中醫(yī)把上熱下寒體的病因類比為“水寒不養(yǎng)龍啊”，中醫(yī)說龍的就是應(yīng)該宅在腎里的，因?yàn)槟I是水之臟啊，龍就是生活在水里的，腎里這條龍是喜暖怕寒的龍，腎水一寒，它就竄到上部去搗亂了，去到口里一噴火就口腔潰瘍，這時肉桂就是特別關(guān)鍵了，《本草求真》中說肉桂性純陽、有招導(dǎo)之力。肉桂一能溫補(bǔ)腎陽，二能引火歸元，有招喚神龍的能力。所以上熱下寒體平時可以用點(diǎn)肉桂茶，這種體質(zhì)舌苔多是淡舌苔白的，舌紅的一定不能用。 6、屋前屋后的車前草，抓一把新鮮的也好使 車前草是清熱的，特別是下焦?jié)駸幔热缜鄩涯甑臐駸崮蚣保蛞合耖_水一樣，伴有刺痛，這就是濕熱尿頻，抓一把新鮮的加一點(diǎn)鹽就可以了，車前草還可以利水消腫、濕疹，可外敷內(nèi)服，實(shí)在是老百姓的良藥  |
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