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中年時期是個特殊的人生階段，每每提及中年這個詞的時候，一些讀者總是發出莫名的感嘆，我們不僅僅要面臨身體機能的衰落，還要面對情感和精神上的雙重壓力。 “婚姻冷漠期”多發生在中年夫妻的婚姻關系里，二者的關系開始變得淡漠，彼此之間的溝通變少，相互之間的親密感逐漸消失，取而代之的是逃避和矛盾。 如果說對于中年男性來說，在事業上還能找尋屬于他們的戰場和快樂的話。 那么對于絕大多數的中年女性而言，婚姻則是她們的全部，因為在情感需求方面，女人本身就要大于男人，所以通常女人的一生中，絕大多數的精力和時間都會放在情感關系里。 同時面對身體機能的衰退，中年女人心理上也會產生一種落差和自卑感，于是她們在婚姻關系里更加焦躁不安，她們渴望被陪伴和關愛，但是一些丈夫很難做到這一點。 當自己想要的卻得不到的時候，女人就會變得歇斯底里，所以我們發現大多數的中年女性在性格上會變得格外的暴躁不安，于是乎，丈夫和妻子的關系更像是一場惡性循環。 心理學家認為：“人到中年，妻子如果能做到這3點就能讓老公深深地迷戀上你。”
保持浪漫的儀式感在《絕望主婦》中，Lynette 對自己的丈夫說：“無論身心多么疲憊，我們都必須保持浪漫的感覺，形式主義雖然不怎么棒，但總比懶得走過場要好很多。” 在大多數中年人的婚姻狀態中，恰恰是因為少了這份浪漫感，雙方變得疏離。 很多時候，女性總是把自己放在被動的一方，認為浪漫應該是男人的事，其實并非如此，二者都能在婚姻中起到一個協調的作用。 無論什么時候都不要忘記浪漫的儀式感，一方面，這可以增進彼此之間的情感關系，也可以短暫性地打破當下無聊的場面，心理學家認為一次浪漫的儀式，會讓男人和女人的荷爾蒙增高，讓他們覺得自己被愛。 懂得在生活中制造驚喜的女性，在男人看來，這類女性是非常有情調的，他們也更喜歡這類女性相處。
給予對方自由而舒適的愛不可否認的是，中年人群體始終處于一種高壓的狀態，這也成為了許多家庭矛盾的誘因。 在中年夫妻的關系里，女性最忌諱的就是喜歡用自己的言論去約束對方，習慣性地將自己的想法投射到對方身上。 而這些錯誤的認知方式會導致彼此之間的關系變得格外的壓抑，并且大多數的男人會因此覺得自己被束縛，被誤解。 越是在這個階段，越應該給予對方自由而舒適的愛，正如車爾尼雪夫斯基說過：“愛情的意義在于幫助對方提高，同時也提高自己。” 在中年時期，夫妻雙方的情感已經有了一個比較扎實的基礎，你們兩個已經不僅僅是愛人，更應該成為一對好的合作伙伴。 魯迅說過：“如果一個人沒有能力幫助他所愛的人，最好不要隨便談什么愛與不愛，當然，幫助不等于愛情，但愛情不能不包括幫助。”
滿足自己才是情感關系里的原動力倘若一名中年女性他在婚姻里的模式總是習慣性地犧牲自我，那么她注定也是不會幸福的，因為在潛意識里她也會要求丈夫如此疼愛她。 真正成熟的愛，應當是我愛你，與你無關，只有中年女人自己滿足自己，才是情感關系的原動力，而不是總想著去依附于別人。 女人不僅僅要學會給他自由，滿足他的需求，更應該去充實自己，讓自己有能力去幫助對方，找到屬于自己真正的價值。 我們在研究調查中發現，倘若一些中年女性她能夠找到婚姻之外的其他樂趣，比如去學習一門舞蹈或者和身邊的朋友們去旅行，那么他在婚姻關系里的幸福指數要更高，與丈夫的關系也會更加和諧。 除此之外，當女性把注意力轉移到自己身上的時候，自我的價值感就會得到提升，而這一點也會成為吸引男人的地方。 因為人和人的關系本就不是一成不變的，而是一個動態的過程，只有當兩個人始終保持在同一個高度和水平上，才可以相互吸引。 約翰生說過：“愛情是兩顆靈魂的結合。” 中年夫妻之間的關系不應該被現實隨意地擊垮，而是應該在現實生活中完成一步步的情感升華。
中年女性需要認識和了解到問題之后，才能從深層次去改變自己以往的認知。多個維度的去提升自己，既滿足了自己的需求，也成功吸引了對方。 參考資料：《愛情心理學》、《婚姻心理學》 |
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