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有的人白天熱得吃不下飯，但一到晚上，能咔咔炫2頓夜宵。 “明明最近吃的都不多，怎么體重沒有掉，還上漲了？” “都是夜宵惹的禍！” 一頓夜宵的熱量到底有多高？需要運動多久才能消耗完？收下這份栗子精心整理的夜宵熱量排行榜。 想知道好吃不胖的夜宵有哪些，請拉到文末。  一頓夜宵到底有多少卡路里？夜宵的種類可就太多了：螺螄粉、淀粉腸、烤五花肉…… 我選了一些目前市面上比較火爆的夜宵單品，來看看你這一頓夜宵到底吃進去多少卡路里？    一串烤串熱量是不高，但10串烤串的熱量可不一定了。  消耗300大卡需要運動多久？雖然說吃一頓夜宵，并不會讓你瞬間胖三斤，但是如果你天天吃、月月吃，還不運動，脂肪可是會在體內悄悄堆積的哦。 來看看消耗300大卡需要運動多久吧？選一個自己喜歡的，有空的時候趕緊動起來吧。  想知道不同體重的人消耗300大卡所需要運動的時間，戳??300大卡各類運動時長表 好吃還不胖的夜宵，戳??減脂吃什么零食不長肉？  ▲心心念念的淀粉腸，不說了，去運動了！   
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