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夏季，日常護膚應遵循“三步走”原則。 第一步：清潔 面部皮膚清潔建議每日1—2次，使用潔面產品后雙手輕揉面部。潔面后用純棉毛巾輕輕按壓面部，吸干表面多余水分即可。敏感肌人群應避免用皂基類潔面產品；面部皮炎或濕疹患者，清水洗臉即可。 第二步：鎖水 補水常用化妝水和面膜。若為油性皮膚，推薦爽膚水或啫喱，面膜使用次數最好不超過每周2—3次。鎖水主要是靠乳液或面霜，夏天推薦用輕薄乳液，秋冬建議用面霜。 第三步：防曬 噴防曬劑、穿防曬服、打太陽傘、戴遮陽帽和墨鏡都是不錯的防曬選擇。多吃赤豆薏仁湯、西瓜，有助于去火、消暑、美膚。（摘編自《中國婦女報》） |
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