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最近看到一句扎心的話： 父母最大的卑微，就是孩子到了青春期。 比如歌手樸樹，父母都是北大教授，他也從小就是個學霸，小學期間當了5年班長，還是學校的中隊長。
然而到了中學，樸樹就開始性情大變，從老師眼中的“乖孩子”變成了一個“問題學生”： 和文藝委員談戀愛，穿不三不四的衣服、留長發，甚至還帶著8個同學逃學。 到了暑假，樸樹就一直將自己關在房間里，拒絕和任何人溝通。 可以說，叛逆、早戀、厭學，就是樸樹青春的底色。
上了大學后，他直接提出了要退學。 面對這樣的提議，脾氣再好的家長可能都要忍不住火冒三丈，或者是批評指責孩子了。 然而樸樹的父母卻說：“你長大了，你的決定你自己做。但是如果你要問我們意見的話，我們是反對的。” 然后，他們繼續像朋友一樣陪伴著樸樹，用尊重和耐心，慢慢引導孩子為自己負責。 也是在這樣的理解和鼓勵下，樸樹才走上了音樂的道路，成為了后來家喻戶曉的歌手。
不得不說，青春期的叛逆，就像是父母教育路上的第八十一難。 順利度過了，教育基本上取得正果，從此很少再有教育的難題。 然而有多少父母，恰恰在這個最關鍵的階段栽了跟頭，被青春期孩子的種種問題搞得焦頭爛額：
你不管，看他一天天“不務正業”，內心又焦慮無比。
姜振宇 北京師范大學博士 兒童心理研究專家、微表情第一人 暢銷書《微表情》《掌控者》作者
不過好消息是，姜振宇老師通過多年的實踐和研究，終于尋找到了從根源上解決青春期孩子叛逆的方法： 利用生理和心理兩個方面雙管齊下，減少荷爾蒙對孩子大腦和行為的負面影響。 比如生理方面，由于這個時期孩子的大腦對于有邏輯性、復雜的東西更感興趣，姜老師提出了“用進廢退”理念—— 把沖動變成能量，讓他們的大腦在有用的地方上變得更強，在更高級的領域感受到“爽感”。 心理方面，可以幫助孩子建立自己的“過渡空間”。 即便到了青春期，孩子以前的愛好和興趣多半也不會改變。而這些，就是孩子的過渡空間。 當孩子畫畫、打籃球、聽音樂的時候，他就可以通過進入過渡空間的方式，更好地發泄出自己的情緒，減少叛逆行為。
這一雙重作用方法的有效性，在姜振宇老師自己的身上就得到了驗證。 他的大兒子在剛上初中的那段時間，由于學業壓力突然增大，成績出現下滑，這導致孩子開始有了強烈厭學的情緒，甚至逃課去玩游戲。 看到兒子這樣的狀態后，姜老師沒有強硬阻止，也沒有跟孩子長篇大論，而是通過生理+心理的方式，減少孩子的負面情緒和行為，引導孩子愛上學習：
僅僅不到1個月，姜老師的大兒子就對編程產生了更強的興趣，并為此刻苦學習數學，之后的考試，他的數學成績多次考到了全班第一。 更重要的是，孩子養成了自我管理的好習慣，一個學期的時間就寫了10萬+字的自我管理日記，不僅改掉了網癮，連寫作能力都得到了很大的提升！ 后來，姜老師的大兒子幾乎不需要讓家長和老師操心，不論是學習和生活，他都能主動負責，還經常帶著弟弟一起學習。 所以，每次有焦慮的家長找到姜振宇老師求助時，他總會說： 對于青春期叛逆的孩子，父母要做的不是講道理，更不是硬碰硬，而是用生理+心理的方式，幫助他們釋放荷爾蒙，贏得孩子的信任。 然后你就能發現，孩子所有叛逆的行為都能夠迎刃而解，而他會也在這個過程中，慢慢蛻變成一個獨立成熟、自信有擔當的大人。 點擊下圖↓↓↓ 收獲最實用的青春期教育指南 用“生理+心理”的方式，贏得孩子的內心 讓青春期成為孩子成長的“黃金期” 孩子青春期叛逆不要慌 利用“生理+心理”雙重方法 你也能收獲一個成熟、獨立、負責任的孩子
只要家長能夠在生理和心理上，控制荷爾蒙對青春期孩子大腦和行為的沖擊，贏得孩子的內心，孩子的青春期就能變成“成長黃金期”。 這一點，已經在至少60000+的學員身上得到了驗證。 @亮亮媽 ，兒子初二 叛逆、難管、脾氣大 不僅自己受了傷，還賠了同學家長2萬醫療費。 亮亮媽媽制止過、溝通過，但結果卻是越管，孩子叛逆的行為越嚴重，親子關系變得岌岌可危。
后來，學校老師給亮亮媽介紹了姜振宇老師的課程，她像抓住救命稻草一連聽了十幾課。 特別是用進廢退法+自我效能法，收到了肉眼可見的效果： 讓孩子的沖動情緒有一個適當的發泄方式，并引導孩子在邏輯思維、抽象推導的過程中產生成就感。 培養孩子的自我效能感，讓孩子相信他能夠管理好自己，規劃好自己的學習，付出努力就取得好成績。 漸漸地，亮亮開始有了變化：放學就準時回家，成績也進步10多名，還主動要求轉學，與以前的朋友少了來往。 短短半個學期，亮亮媽媽看著現在上進自覺的兒子，回想起曾經孩子和自己對著干、不服管的狀態，簡直就像做夢一樣......
@思雨媽媽 ，女兒高一 早戀、成績下降、拒絕溝通
一次期中考試后，思雨成績又一次下降，媽媽又提起了她早戀的事，沒想到孩子直接離家出走，甚至好幾天沒去上課。 在無意間聽了姜振宇老師的課后，思雨媽豁然開朗，明白了是孩子的荷爾蒙在作祟，并嘗試用生理和心理的方式轉變對孩子的教育：
沒想到僅僅幾個星期后，思雨就從極度排斥父母，到漸漸跟媽媽敞開了心扉，經常和媽媽分享自己的心事，訴說自己的小秘密。  類似這樣的案例，還有很多很多。10多年來，姜振宇老師發現，他收到的各種關于親子問題的咨詢中，至少有一半以上都是來自于青春期。看到這些父母們，承受了太多痛苦、壓力和焦慮，姜老師為此感同身受。 |
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