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在日常生活中，除了主食蔬菜之外，我們還會適當吃一些水果，有的減肥人士更是拿水果當減肥餐。不過在眾多水果中，有一些并不適合吃，不光吸收不到營養，吃下去還會對身體造成傷害。今天就給大家看看水果“黑名單”里都有誰。 第一種：楊桃
楊桃不僅顏值比較高，還富含蘋果酸、檸檬酸、草酸、多種維他命、微量脂肪及蛋白質等，對人體有助消化、滋養和保健。但是其實楊桃里面是含有一定毒素的，這種毒素一些患有腎病的人來說，卻是比較嚴重的存在。因為腎不好的話就不能正常分解毒素，導致毒素堆積體內，最后產生腎毒性。 第二種：楊梅
楊梅，味道酸酸甜甜，很多人都喜歡吃。但是由于楊梅的果肉結構是那種針形纖維粒狀的，這種結構就導致果肉之間不嚴密，很容易藏著各種寄生蟲和細菌，特別是那種不太新鮮了的，簡直堪稱“寄生蟲的巢穴”，你品，你細品，這樣的水果你還敢吃？ 第三種：檳榔
檳榔，是一種南方熱帶水果。果肉比較硬，生食很容易損傷口腔粘膜，對口腔健康有著比較大的影響。在北方，以嚼檳榔這種吃法為主，然而最近專家發現，長期嚼檳榔會誘發口腔癌，而且檳榔里面含有大量的亞硝酸鹽，更含有致幻成分，讓人很容易上癮，所以不建議食用。 第四種：催熟香蕉
香蕉，因為其獨特的香味和綿柔軟糯的口感深受大眾喜愛，而且香蕉還有潤腸通便的功能，很多便秘患者或者有意向減肥的人都喜歡吃。自然成熟的香蕉當然好，但是市面上也會有許多催熟香蕉，很多不良商家會用一些化合物催熟，這樣催熟的香蕉可能會有大量化合物殘留，常吃對身體損害非常大。   |
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