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中藥用得好，甚是妙 1、薄荷是一味妙藥 《本草新編》中有一薄橘茶，治風(fēng)熱外感。出現(xiàn)咽癢、口干、又帶氣郁者，立效 另外薄荷還可以理氣。比柴胡更輕巧，比如你經(jīng)常頭目脹痛，乳腺增生，心煩失眠，肚子脹氣等這一類氣機(jī)不通的毛病，多吃薄荷，就可以改善。 注意：氣虛或自汗多者不宜 2、菊花怎么用，不同顔色用法不同 黃菊花——疏散風(fēng)熱， 白菊花——清肝明目， 野菊花——清熱解毒 養(yǎng)生建議多用白菊花，如果你長期眼睛干澀，眼睛疲勞、眼睛里有紅血絲的人，可緩解眼疲勞。 建議枸杞菊花茶配伍，菊花清肝平肝，性偏涼；枸杞補(bǔ)肝陰，性偏溫；一個(gè)補(bǔ)，一個(gè)清，一個(gè)溫，一個(gè)涼，適合養(yǎng)生保健使用。 3、桑葉能止鼻血，你知道嗎？ 桑葉既能清肺熱，又能收斂肺氣，把肺火收回去之后，火氣下去了，自然就不流鼻血了 4、用生地的一點(diǎn)心得 整體津液不足，直接滋陰補(bǔ)水的時(shí)候搭配麥冬+玄參，玄參補(bǔ)上焦的水，麥冬補(bǔ)中焦的水，生地補(bǔ)下焦的水， 補(bǔ)肝腎之陰，生地配上熟地，由于陰虛容易火旺，生地滋陰清熱。腎陰是由腎精化生而來，用熟地補(bǔ)腎精，化生腎精之源，才能源源不斷的化生出腎陰來。 如果又想補(bǔ)肝腎之陰，又容易肚子脹怎么辦呢？加上一味砂仁即可#健康2022# #清風(fēng)計(jì)劃#  |
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