【原】人體“B不可少”的維生素B1，你補(bǔ)對(duì)了嗎？

黃老之學(xué) 2022-08-12 發(fā)布于北京

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維生素B1是一種水溶性的維生素，

用于預(yù)防和治療維生素B1的缺乏癥。

當(dāng)我們體內(nèi)缺乏維生素B1時(shí)，

會(huì)引起厭食、嘔吐、煩躁、嗜睡、腳麻、水腫、氣促、心率加快等病癥。

那么，

哪些食物富含維生素B1？

人體每日應(yīng)攝入多少量的維生素B1？

口服維生素B1有哪些禁忌？

聽(tīng)聽(tīng)藥師怎么說(shuō)～

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