 文\一藻 作家蘇芩說： “把期待變低，把依賴減少，漸漸地，你會過得越來越好?！?/strong> 據說，人類的幸福感在10歲左右達到巔峰值，之后就開始下滑，到了40歲達到谷底，之后又慢慢回升。 由此可見，幸福不是一個不斷擁有的過程，而是一段慢慢領悟，逐漸放下的旅程。 人越長大，就越明白：人生是自己的，幸福從來不依賴別人。  降低對別人的期待 作家毛姆說： “不要對別人期待太多，從一開始就應該認識到，每個人的主要興趣都是他自身。” 人生是自己的，凡事要自強自立，無論親情、愛情、還是友情，首先要自己好，才能把握得住。 《知否》中，有這么一段主仆對話： 丫鬟說： “之前，大家都覺得，姑娘嫁到顧家要有多兇險呢，瞧著姑爺護著姑娘的樣子，我就放心了，老太太也就放心了?！?/p> 明蘭聽后，淡淡一笑，然后說： “這天下，沒有誰是誰的靠山。他是個好人，又顧惜著我，這就很好了。不過，凡事最好也不要太指望人。大家都有各自的難處，實在要指望，也不能太多太深。指望越多，難免會有些失望，失望一多，就生怨懟，怨懟一生，仇恨就起，這日子就難過了?！?/p> 這一段對話，可以說是對很多關系的精辟總結。 “書讀八分滿，人愛七分多，物喜六分夠，自珍且十分?！?/strong> 這世上，不是你付出越多，回報就越多。 對他人的期待，不能過滿，正所謂物極必反，怕最后得到的是失望。 人，要想過好這一生，首先要珍惜自己，培養自己的才華，強健自己的體魄，只有自己好了，生活才不會負你！   減少依賴 依賴心理，是一種消極的心理。 你越依賴他人，就越影響自己的判斷，進而影響到自己的人格特質。 《我的前半生》中，羅子君一直依賴丈夫生活。 她過著衣食無憂，養尊處優的生活，本以為可以一直這樣生活下去。 奈何愛情是有保質期限的，期限一過，黃粱一夢，生活所有的現實問題擺在了羅子君面前。 由于長期的依賴心理，羅子君剛開始根本不相信自己，她認為自己無法一個人面對生活。 可是后來，她發現，她遠比自己想象的要強大很多。 有句話說得好：“如果你不逼自己一把，你根本不知道自己有多優秀?！?/strong> 不要太相信別人，不要看低自己。 相信自己，一步一個腳印，生活定然安穩且幸福。   清空不快樂的事 有句話說：“緊緊攥住黑暗的人，永遠看不到陽光。” 人心不大，若整天想著痛苦的事，快樂便沒有了容身之所。 如果有人曾經傷害過你，忘記和漠視，是最好的回應。 有位網友分享自己的經歷： 年輕的時候，她是一個脾氣火爆的人。只要對方說上她兩句，她就一直在心里糾結。 后來，她因此睡不著覺，身體也變得虛弱。 這個教訓，讓她有了醒悟。 從此，她不再關注那些不好的事，不友善的人。 她努力清空，那些影響她情緒的事情，把騰出來的時間，用來鍛煉，讀書，工作，掙錢。 一段時間后，她發生了很大的改變，身體越來越好，工作也越來越順利。 不為已經失去的而悲傷，不為不值得的人而痛苦，這是一種智慧！ 人生就是有得有失，只有舍棄壞的，生活才會變好。  曾看過這樣一段話： “變強大，不是意味著要成為一個強勢的人，而是變得更加從容。當生活失去掌控的時候，你不再感到緊張、焦慮，而是對自己多了一份篤定，你知道任何事情都有解決辦法，你也知道自己一定可以解決，這才是真的強大。” 生活能不能過好，不在于你擁有多少，而在于你對自己有多少了解。 降低對別人的期待，減少對他人的依賴，清空生活中的垃圾，保持對生活的熱愛，你的生活一定會越來越好。 |
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