許多中藥藥物都具有強大的代謝廢物和消除毒素的功能,消除水腫,加快新陳代謝,從而達到消除脂肪的功效。小編搜集了七種中藥減肥配方,幫你強力消脂,脂肪再也無處躲藏。 其實在中藥中,許多藥物都須有減肥的效果,例如茯苓,薏米,荷葉,苦瓜干,山楂,枸杞,蔣白等。只要善于應用及搭配好,就可以達到顯著的消脂纖體的效果。 配方一: 1.姜皮2克 2.陳皮3克 3.桑白皮3克 4.茯苓4克 用法:每次煎服時在鍋里加入500ml的水,將其煮沸。連續服用五天,大概就可以瘦下9斤。 配方二: 1.海藻、夏枯草、米仁各30克 2.白芥子10克 3.山楂15克 4.澤瀉、茵陳、柴胡各10克 5.甘草6克。 吃法:用水煎服,每日1劑。 原理:本方化痰消脂,健脾利濕,調理氣機,適用于女性肥胖癥的治療。 配方三: 1.決明子1兩 2.山楂2錢 3.荷錢葉3錢 4.羅漢果2錢 5.桑葉1錢半 吃法:碾成粉末,置于茶袋中泡茶飲用即可。 原理:這個茶又叫荷錢茶,是比較受歡迎的一種。決明子具有清肝明目、潤腸通便的作用。山楂促進消化。荷錢葉可以降脂和清血的效果。桑葉對于降脂有比較好的作用,加上羅漢果的獨特甜味來緩解食欲,尤其適合飯前飲用。由于這個自己制作比較麻煩,可以選用現成的袋泡式的荷錢茶。 配方四: 1.桑葉10克 2.百合10克 3.桑葚10克 4.天冬10克 5.決明子10克 6.番瀉葉10(可根據需要加2-3克) 飲用方法:將藥劑倒入剛燒開的水燜幾分鐘即可。可以拿來當茶喝,早晚各至少喝一大杯。一天大概泡一劑,或者兩天泡一劑,以一個星期為一個療程。 原理:這個偏方的效果就是幫助體內刮油,清理腸胃,使用一段時間之后就會感覺胃口會縮小。 服用期間可以不節食,不過要忌辛辣和刺激性食物。停服之后也不要暴飲暴食,多吃清淡的食物。如果是出差或者工作繁忙最好不要服用,因為會增加上廁所的次數。女性經期期間可以在原來基礎上加10克紅棗。 配方五: 1.二丑25克 2.炒草決明、澤瀉、白術各10克 3.山楂、制首烏各20克。 吃法:上藥碾為細末,煉蜜為丸,如梧桐子大,早晚各吞服20~30粒,并加強運動,可消食化瘀,減肥去脂。 原理:方中二丑“治祛癖氣塊,利大 小便,除水氣,虛腫”,“能疏風,亦補虛腫,久服令人體消瘦”。藥材中的山楂消食去瘀,首烏補腎填精,決明子潤腸通便,并有降低血清。 配方六: 1.首烏、澤瀉各20克 2.淫羊藿、黃芪、生山楂、萊菔子、花生殼各30克 3.白術、防已各15克。 吃法:用水煎服,日一劑,于飯前先喝—碗藥湯,然后再吃飯。可減少飯量,連用2個月以上。 原理:本方溫陽化脂,健脾益氣、利水減肥,適用于各類型的肥胖癥。 |
|