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你知道嗎？膝蓋也是有壽命的，隨著年齡增長(zhǎng)，氣血沒(méi)那么多了，供給膝蓋的氣血也少了，膝蓋又總是磨損，慢慢的就會(huì)出現(xiàn)一系列的問(wèn)題。 關(guān)節(jié)功能受限，膝蓋不利索，屈伸不利，不能下蹲不能彎腿也不能伸直，上下樓梯比較吃力，更別說(shuō)登山與跳躍了。膝蓋酸疼，有時(shí)候還木木的，就感覺(jué)膝蓋已經(jīng)失去了彈性，沒(méi)有活力，很僵硬，這個(gè)時(shí)候，就是膝蓋在敲響“警鐘”。 中醫(yī)認(rèn)為，膝為筋之府，各種韌帶筋膜在膝關(guān)節(jié)這里最復(fù)雜最豐富，所以膝蓋的問(wèn)題在于筋而不在骨。 中醫(yī)認(rèn)為，肝在體合筋。全身上下里里外外一切筋膜都?xì)w肝所管，肝是筋的直接領(lǐng)導(dǎo)，也就是說(shuō)要養(yǎng)好筋就要養(yǎng)好肝。 現(xiàn)在很多人的骨節(jié)咔咔作響，就是筋出了問(wèn)題。還有的人無(wú)法劈叉也是筋的韌性不夠。，膝蓋問(wèn)題和氣血有很大的關(guān)系。肝不好，氣血就少，膝蓋自然就出問(wèn)題了。 如何養(yǎng)肝血呢？ 一個(gè)“養(yǎng)筋湯”方子送給你。此方出自出清代醫(yī)家陳士鐸的《辨證錄》，專(zhuān)門(mén)治療“肝腎不足，筋縮不伸，臥床呻吟，不能舉步”。 組成：白芍30克 熟地30克 麥冬30克 炒棗仁9克 巴戟天9克。 方中重用白芍來(lái)柔肝養(yǎng)血，配合酸棗仁大補(bǔ)肝血，酸棗仁與白芍都是酸的，酸入肝，酸味的食物藥物都可以養(yǎng)肝血，因?yàn)樗嵊幸环N收斂之性，能夠把肝血收藏住。 然后再用麥冬滋陰，麥冬味甘，甘可以緩，所以關(guān)節(jié)屈伸不利的都需要甘味的藥來(lái)緩和。麥冬還可以補(bǔ)心血，心主血脈，心臟強(qiáng)大了，周身的血脈會(huì)更加通暢，自然膝蓋這里的血脈也更通暢，通則不痛，就可以解決膝蓋痛的問(wèn)題。 《辨證錄》對(duì)這個(gè)養(yǎng)筋湯贊譽(yù)度非常高，夸下海口說(shuō)：一劑筋少舒，四劑筋大舒，十劑疼痛、酸麻之癥盡除。 總體來(lái)看，這個(gè)方子陰中求陽(yáng)，陽(yáng)中求陰，陰陽(yáng)同補(bǔ)，生化無(wú)窮。是一個(gè)不折不扣養(yǎng)筋的好方子。 不僅僅是膝蓋有問(wèn)題才可以用這個(gè)方子，任何與筋有關(guān)的癥狀都可以用，任何一個(gè)關(guān)節(jié)屈伸不利都可以用。 中醫(yī)有一句俗話(huà)，筋長(zhǎng)一寸，壽增十年，養(yǎng)筋就是養(yǎng)肝，養(yǎng)肝就是養(yǎng)命。對(duì)此，你是怎么看的呢？ |
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