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    這個穴位，是女人的閨蜜！血瘀長斑、痛經貧血、月經不調、肌瘤結節...一灸一個準！
    
                    
                    
                    
                    
    
                         豐運
                        
                        
                        2022-08-16
                        
                             發布于江西
                        
                    
    
                    
    
                        
                        
    
                    
    
                    
                    
    
                        
    
                            
                        
    
                        
    
                            
                                
    
                                    
                                        
    

                                        
                                        

                                        
    中醫解說，健康指導、經典小方，有病不求人……
    一、這個穴位，是女人的閨蜜，也是婦科第一大穴！

    它就是血海穴！——血在這里指脾血，海，指脾經所生之血聚集，氣血物質充斥的范圍巨大如海，所以叫血海。
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    血海是足太陰脾經的一個普通穴位，但在臨床應用中，卻有一般人意想不到的療效?！督疳樏坊ㄔ娾n》血海條曰：“緣何血海動波瀾，統血無權血妄行”，可見血海穴在功能上有引血歸經，治療血分諸病的作用。

    中醫講“女子以血為用”，因為經、孕、產、乳都與血有著密切的關系，大部分婦科問題也都和血有關。而艾灸血海穴，既可以補血、養血、統血，又可以行血化瘀，清熱涼血，幾乎可以承包一切與血有關的問題，所以被稱為婦科第一大穴！

    人體氣血虧虛或氣血瘀滯的結果就是導致臟腑功能的減退，引起各種疾病和早衰現象。比如女性灸朋友常擔心的褐斑、皺紋、臉色發黃、月經量不調、失眠、健忘、脫發等大多都與氣血有著密切的關系。

    因此，建議女性灸友，每周至少艾灸血海穴3-4次，每次20-30分鐘，可以很好的活血化瘀，促進血液循環，防范改善月經不調、子宮肌瘤、色斑等女性難題，還能補血養血，引血歸經，使得全身五臟六腑都能有足夠的氣血供養。

    那么，血海穴的作用具體有哪些呢？

    二、常灸血海穴，對女人的6大神奇作用！

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    1、統血：調月經過多，止產后惡露

    脾有統攝血液在經脈之中流行，防止逸出脈外的功能。當脾氣不足時，就會統血失職，出現月經過多、崩漏、便血、產后惡露不盡、魈血、皮下出血、紫癜等出血病證。

    血海穴可以化血為氣、補益經氣，從而引血歸經，因此對調整這些癥狀都有很好的效果。

    2、活血：緩解痛經，調子宮肌瘤

    《針灸甲乙經》中提及：“若血閉不通，逆氣脹，血海主之”。血海是脾之血匯聚之海，具有祛瘀血、生新血的作用，是女子的生血之海，可以治療女子的一切經血之病。

    因此女性常見的血虛、血瘀證皆可刺激血海穴達到調理目的。如痛經、月經有血塊、經期不調、閉經、不孕、血崩、子宮肌瘤、子宮息肉、各種結節等問題時，皆可艾灸血海穴。

    3、化瘀：祛斑養顏，調氣色

    中醫認為，經脈不通，瘀血內停，新鮮血液就不能到達皮膚顏面、營養肌膚，而皮膚中的代謝垃圾、有害物質等也不能排出去，逐漸沉積就形成了色斑?！澳樕习邏K，體內瘀塊”，“有斑必有瘀，祛斑必化瘀”，說的就是這個意思。

    艾灸血海穴，可以活血化瘀，促進血液循環，使氣血運行通暢。瘀塊得去，血沖于面，則色斑消除，就會皮膚好氣色好。

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    4、補血：促生新血，改善貧血

    血海穴中的“血”，指的是脾血；“?！保笾狻Ｆ闅庋矗瑫r脾又是多血之經。脾經所生之血在血海聚集，氣血物質充斥的范圍巨大如海，因此氣海穴位人體補血養血的第一大穴。

    現如今，生活水平提高了，大家平日的膳食都很豐富，所以多數人貧血不是因為攝入的營養不夠，而是因為脾經統血的功能失常了。

    應該先通后補——先艾灸血海，讓脾經經脈得以暢通，讓膏方藥膳的營養成分補進去；同時，由于血海本就是人體自帶的補血良藥，艾灸血海可運化脾血、促生新血，達到補血的目的，可謂一舉兩得。
    5、涼血：止癢，調皮膚病

    因為血海穴能清熱涼血，化濕祛濁，所以多用于調理血濁血毒血熱引起的各類皮膚病，如濕疹、丹毒、疥瘡、蕁麻疹。

    雖然這些皮膚病是遭受風邪所引發，但歸其根本還是由于血熱或者是血燥的原因，因此去除血中的熱毒才能從根本上解決問題，所謂“治風先治血血，行風自滅”說的就是這個道理。

    對于蕁麻疹等皮膚病，除了用血海來進行調理，最好還能配合曲池穴、合谷等穴位。

    6、養肝血：改善眼干、眼痛、手腳麻木

    很多灸友用眼過度會感覺眼睛酸、干、澀、痛，有的還會出現手腳麻木...其實這是肝血虛的癥狀。為什么呢？
    《內經》云：“肝受血而能視，足受血而能步，掌受血而能握，指受血而能攝”——肝開竅于目，在體為筋，肝血虛了就不能滋養眼睛和筋脈，就會眼睛酸脹、視物不清、手腳麻木。
    這種情況，就可通過艾灸血海和足三里穴來補足肝血，其中，血海穴是脾血的聚集之處，有化血為氣、補益經氣的功效，而足三里可以調理脾胃、生化氣血。

    三、怎么發揮血海穴的功效？

    血海穴的上述6大功效，需要通過堅持艾灸或按摩來更好地發揮出來。

    （1）按摩：按摩血海穴的最好時間是每天9－11點。在脾經經氣最旺盛時按揉該穴，每側按揉3分鐘，以酸脹為度。

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    （2）艾灸：艾條懸灸或艾灸盒灸，灸血海穴25—35分鐘，慢慢延長，一日一次，一個禮拜休息1-3天。
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    血海穴和這些穴位搭配，作用更強大！

    1、配八髎、中極、三陰交、帶脈，有通調陰經、調經統血的作用，主治月經不調

    2、配曲池、合谷、三陰交，有疏風清熱涼血的作用，主治蕁麻疹
    3、配犢鼻、陰陵泉、陽陵泉，有舒筋活絡、利關節的作用，主治膝關節疼痛

    4、配膈俞、中脘、關元、足三里、懸鐘，主治貧血。

    四、血海配食療，補血效果更佳！

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    本文圖片源于網絡，如有異議請聯系我方刪除

    在艾灸或按摩氣血穴的同時，還可以搭配相應茶療方，補血效果更佳。下面給大家分享1款簡單易做的補血茶療方——玫瑰菩提子茶。

    這個方子可益氣血、潤肌膚，具有行氣活血、調經功效，有利于血管的健康，促進血液循環，舒緩情緒，調節血脂，補血養顏。

    準備干玫瑰花15朵，菩提子花4-8克，白糖適量；將茶壺以溫水溫過，倒入材料；加入400ml滾熱開水沖泡，約3分鐘即可飲用。

    最后提醒灸友：補血是女人一生必做的事情。大家可以選擇按摩或艾灸血海穴，同時搭配恰當的食療方，以實現補血養血的目的。
    
                                        		
                                
    
                                
                        
    
                    
    



                
    
                
    
                    
                    
                        
    
                            
                                
      
                                  		
                        
      
                          
                
      
                
      
                
                
                
      
                
      


                

                
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