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一個剪輯的播放速度可表現為五種效果：
1、正常 2、快進（加速） 3、慢放（慢動作） 4、定格
5、時快時慢（時間重映射）
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Pr菜單：剪輯/修改/解釋素材 Interpret Footage 或者，在項目面板里的素材文件上右擊，選擇“修改/解釋素材”。 解釋素材時由于要保證素材的總幀數不變而引起了持續時間的變化，自然會使得解釋后的素材的播放速度變慢或變快。 
常見的做法是，將一個升格 Overcranking拍攝的素材，解釋為低幀率并添加到低幀率的序列里，從而得到一個能保持原畫質的慢動作鏡頭。 請參閱：
《Pr：解釋素材》 ◆ ◆ ◆
無論是使用“速度/持續時間”，還是使用比率拉伸工具、適合填充或者是時間重映射，改變速度必然會多出一些幀或者抽掉一些幀，這就是所謂的“時間插值”。
在時間軸面板里的剪輯上右擊，選擇“速度/持續時間” Speed/Duration。
速度 Speed值為 100%，表示正常速度。速度超過 100%，即為快進效果，持續時間變短。速度值建議為原速度的整數倍。速度值低于 100%，即為慢動作效果，持續時間變長。
慢動作是增添影片戲劇化效果的有效手段，它能讓觀眾有足夠的時間去體會某一個重要瞬間。對于高幀速率的素材，建議使用前面介紹的解釋素材法轉換為慢動作鏡頭。勾選倒放速度 Reverse Speed，則剪輯將轉變為倒放效果。當不想改變剪輯內容（即不改變入點與出點），而又必須改變它的持續時間時，既可用上述的“速度/持續時間”方法，也可使用“適合填充”的方法。有兩種方式可以實現適合填充：比率拉伸工具 Rate Stretch Tool及適合剪輯 Fit Clip覆蓋。如果要用來填補軌道上的間隔，使用比率拉伸工具更方便。如果要替換時間軸面板上的剪輯，并想保住源面板上剪輯的入點和出點位置，則使用“四點編輯”方法進行適合填充更方便。
請參閱： 《Pr：四點編輯》 1、若要從剪輯中的某幀開始定格，將播放指示器置于要定格的幀處，右擊選擇“添加幀定格” Add Frame Hold。該剪輯后面的部分將被此幀全部取代，且時間可自由拉長。2、若僅選擇剪輯中的某一幀定格，先將播放指示器移到要定格的幀上，再在剪輯上右擊，選擇“插入幀定格分段” Insert Frame Hold Segment，可將其分成三段剪輯。左段正常播放，中段定格，右段繼續正常播放，且能保持動作的連續性。定格畫面為播放指示器所在幀，默認持續時間為 2 秒。3、若要將整個剪輯都轉為定格，在剪輯上右擊，選擇“幀定格選項” Frame Hold Options。
Pr 的時間重映射 Time Remapping，可以將一個剪輯內的不同時間段映射成不同的速度，比如快放、慢放、定格等等。使用時間重映射最大的優勢是，可以在剪輯內部分段設置，還可控制漸變過渡，操作上也簡單直觀。
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