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    【原】提升幸福感的9個(gè)好習(xí)慣(建議收藏)
    
                    
                    
                    
                    
    
                         小婷半清
                        
                        
                        2022-08-24
                        
                             發(fā)布于河南
                        
                    
    
                    
    
                        
                        
    
                    
    
                    
                    
    
                        
    
                            
                        
    
                        
    
                            
                                
    
                                    
                                        
    

                                        
                                        

                                        
    上帝為了補(bǔ)償人間諸般煩惱事，給我了我們希望和睡眠。_伏爾泰
    著名主持人倪萍寫過一本《姥姥語錄》，其中有這樣一句話，讓人印象深刻：
    “山上風(fēng)大，爬上去不容易，你使勁了，你這一輩子都不用后悔了?！?/section>
    人生就如爬山，一步步的攀登充滿挑戰(zhàn)，讓如果你努力了，哪怕沒有成功，以后也不會后悔。
    但如果你一直不去嘗試，等有一天你回想青春，一定會充滿遺憾的。
    今天，分享一下人民日報(bào)推薦的九個(gè)好習(xí)慣，希望我們在追夢的路上，多一份力量。
    1
    好作息：唯有規(guī)律作息，才有充沛體力
    身體是我們的本錢，再完美的計(jì)劃，再美好的夢想，如果沒有一副好身體打底，那也是空談。
    病房是治矯情最好的地方，死亡是讓人醒悟最好的雞湯。
    人活著，除了生死，其他都是擦傷。
    不管生活給了什么難題，也不管遭遇到了什么糟糕的事，只要還有健康，就有獲得新生的機(jī)會。
    活著，就是我們的第一要事。
    2
    多嘗試：多接觸新鮮事物，不斷發(fā)掘潛能
    人生充滿變數(shù)，想要再像父輩那樣，干一行就能穩(wěn)定一輩子，實(shí)在太難。
    遇到瓶頸時(shí)，或者陷入死胡同時(shí)，也可以多嘗試一下其他領(lǐng)域。
    別總是給自己設(shè)限，如果連自己都不愿去嘗試新的事物，那么社會更不會給你新的機(jī)遇。
    人的潛力無窮大，有時(shí)候你自己都不會了解，自己身體深處究竟藏著一股什么樣的力量。
    3
    多閱讀：借助書籍，去看更寬廣的世界
    俞敏洪說：讀書猶如吃飯，它是人精神和思想上的營養(yǎng)劑。
    人生輝煌時(shí)，多讀書可以戒驕戒躁，人生低谷時(shí)，多讀書可以積蓄力量。
    讀書就像吃飯，我們從小到大吃了無數(shù)飯，也許你并沒有記住都吃過什么，但這些飯菜鑄造了你現(xiàn)在的骨血，成為了身體的一部分。
    讀書也是這樣，也許你忘了自己都讀過什么書，但你當(dāng)時(shí)所得到的的感悟和體會都融入了你的精神之中，成為你靈魂的一部分。
    讀書，是最低成本的提升自己的方式。
    4
    不拖延：活在當(dāng)下，身體力行去實(shí)踐
    明日復(fù)明日，明日何其多？
    很多人都喜歡下意識地拖延，能推到明天的事，堅(jiān)決不今天做。
    短期之內(nèi)，也許對生活并無影響，但久而久之，你就會發(fā)現(xiàn)，不管是生活還是工作，都會漸漸陷入一團(tuán)亂麻的境地。
    今天能做好的事，不要推到明天，現(xiàn)在等做的事，不要推到以后。
    5
    不攀比：與其盲目攀比，不如欣賞自己
    我們都知道“羨慕嫉妒恨”這個(gè)詞。其實(shí)這五個(gè)字的根源就是攀比。
    每個(gè)人都有屬于自己的人生，世界上沒有誰的生活完全和另一個(gè)人一樣。
    不同的經(jīng)歷自然有著不同的風(fēng)景，不同的人生蘊(yùn)藏著不同的智慧。
    無須羨慕別人，努力過好自己就行。
    6
    懂規(guī)劃：凡事提前規(guī)劃，才更容易實(shí)現(xiàn)目標(biāo)
    沒有目標(biāo)的人生猶如黑暗中行駛的船，看不到燈塔；
    沒有機(jī)會的生活猶如一團(tuán)理不清的毛線，理不清頭緒。
    不管什么事，總要有點(diǎn)計(jì)劃，不求多么完美，多么精細(xì)，但大方向還是要把握的。
    7
    懂調(diào)節(jié)：懂得自我調(diào)節(jié)，才不會被負(fù)面情緒牽制
    每一天，每一年，我們都會遇見不同的遭遇，有苦有甜，有悲有樂。
    誰的人生也不會一帆風(fēng)順，誰的日子也不會只有甜酸可口，總會有一些事不如你意，總會一些坎莫名而來。
    但一個(gè)認(rèn)真生活的人，就是可以完全接受命運(yùn)的任何饋贈，好了行，壞了行，都可以迎面而上。
    懂得調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，調(diào)節(jié)自己的情緒，學(xué)會給黑暗注入曙光，相信烏云總會吹散。
    8
    別逃避：唯有迎難而上，才能迎刃而解
    老話總說：逃得了一時(shí)，逃不了一世。
    有些事該是你解決的，永遠(yuǎn)都等著你解決，不要奢望有人替你收拾爛攤子。
    逃避是沒有用的，一個(gè)人最大的魄力，就是迎面接受一切，化解苦難，分析原因，逐步瓦解，獲得新生。
    勇敢一點(diǎn)，有些事沒想象中那么難；等一切就熬過去，你會發(fā)現(xiàn)，原來的那點(diǎn)磨難不過如此。
    人生沒有邁不過去的坎，也沒有熬不過去的難。
    9
    別浮躁：從容面對，盡力做好每一件事
    人為什么會浮躁？
    就是因?yàn)榭傁胗米畹偷某杀?，去獲得最大的收獲，甚至總想著不勞而獲，一夜暴富。
    連孩子們都知道“天上不會掉餡餅”，可我們這些大人卻常常沉迷在對“餡餅”的幻想中不可自拔。
    當(dāng)你真正去認(rèn)真做一件事，全身心地投入到自己力所能及的的事情中時(shí)，你的浮躁之氣自然會消散。
    沉下心來，做好眼前的事，日積月累之后，你總會看見光亮。
    伏爾泰曾說：上帝為了補(bǔ)償人間諸般煩惱事，給我了我們希望和睡眠。
    大膽一些，我們來人世一遭，就是為了體驗(yàn)各種酸甜苦辣。
    實(shí)在難過時(shí)，就大吃一頓，或大睡一覺，睡醒依然是嶄新的一天。
    努力找到真實(shí)的自己，接納自己的不完美，放下過往，即是新生。

    
                                        		
                                
    
                                
                        
    
                    
    



                
    
                
    
                    
                    
                        
    
                            
                                
      
                                  		
                        
      
                          
                
      
                
      
                
                
                
      
                
      


                

                
                
                
                
                

                
      
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                    獻(xiàn)花（0）
                            
                
      
                
                
                
      
                    
      
                        
                        
                    
      
                
      

            
      

            
      

            
      
                
                
                
      
                
      
                    
      
                        
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