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來源：岐黃秘錄公號 獻方：艷陽天 天天來此學習，甚是高興，今天給大家分享一個治陽痿早泄的法子，練兩三天就見效，十天半月便爐火純青，控制自如，全憑意念，想不射就不射，一小時也不射，天天如新婚。我自己四十四歲時學得，親身體會。 方法：晚上臨睡前，平躺于床上，兩腳同肩寬，屈腿，抬腰，兩胳膊直平于床上，呼吸五次，然后腳跟抬起，腳尖點地，屁股盡可能往上抬，兩手相扣，兩胳膊伸直于身下，渾身肌肉收緊，堅持到不能再堅持時慢慢放松。此法勝過偉哥衛褲，不信者試一星期便知，有效者在此證明一下中醫的偉大。
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