觀三鏡知全身，屁為脾鏡，腳后跟為腎鏡，脅為肝鏡，是啥意思？

從鏡子中，可以窺探出皮膚上的一些問題，或者說通過觀察鏡子當中的自己，來了解自己，雖然鏡子只是一個簡單的物件，但卻可以在鏡子中，發現很多自己不了解的問題。

我們可以通過自己的雙眼去觀察別人的情況，卻無法觀察到自己的一些面部表現。對于現代人來說，鏡子只是梳妝打扮的一個輔助用品。

但從健康角度，它也是可以幫助留意到一些疾病信號，其實，不只是實物中的鏡子可幫助發現疾病，在中醫眼里臟腑也是有三面鏡子，還有個說法，就是觀三鏡知全身。

三鏡分別指的是脾鏡、腎鏡和肝鏡。

具體說法是：“屁為脾鏡，腳后跟為腎鏡，脅為肝鏡”，指的到底是啥？

先來說一說，屁為脾鏡。

不得不說，屁與脾之間確實會有關聯性，脾為消化器官之一，且在人體中負責運化水谷，可幫助促進水和谷物的消化和吸收，因此，在脾臟出現問題時，屁可能會出現異常表現。

當屁出現反常跡象時，也就可以懷疑與脾臟損傷有關，可能存在的問題，就會有屁少或者無屁，又或者多屁、屁臭等現象。

同時，也會出現其他的腸胃不適，比如腹脹、消化不良、惡心、嘔吐，以及大便異常，大便較為塘稀，不易成形，或者是容易粘馬桶，大便的顏色發生異常，氣味也比較臭，都有可能與脾胃出現問題有關系。

脾胃是相互合作影響的關系，除此之外，脾胃的好壞，與肝臟功能也有聯系，肝臟出現問題時，也可能累及到脾臟，而肝出現問題，也會容易出現屁多和屁臭的問題，大便也會變得不規律，可能會出現便秘和腹瀉交替出現現象。

腳后跟為腎鏡，又是什么道理？

主要是腳后跟處是腎經的循行之道，也就意味著腳后跟出現不良反應，有可能是腎臟不好的反應，也可以反過來說，腳后跟出現損傷，可能會刺激到腎臟，不利于腎臟健康。

要知道腎經是可以刺激和調養腎臟的，過度地去刺激腳后跟，必然是對腎臟會有不良影響。而腳后跟無端出現疼痛、麻木或者其它不適，可能就要懷疑是腎臟有損了。

為什么說脅為肝鏡？

主要是肝經圍繞著脅肋而走，當肝臟受到損害后，反應到肝經上，也就可能出現脅肋疼痛，也就可以說，脅肋總是時不時地疼痛，在排除骨骼受損，或者神經方面的問題，就需要排查一下，是不是肝臟出現問題。

一般來說，肝內火氣過于旺盛，或者說肝氣運走出現問題，就可能會反應在肝經上，從而引起脅肋不適。

身體有疾，中醫還可從舌象看問題，什么樣的舌頭可能是疾病信號？

紫色舌頭——血瘀

正常來說，舌頭都是粉粉嫩嫩的，如果舌頭看上去呈現紫色，且是暗紫色，要放在心上了，有可能是血瘀的信號。

血瘀后，會影響到血液的正常流通，舌頭部位不能得到充足的血液供應，就會容易呈現暗紫色，還可能會呈現暗紫色的斑塊。

舌肥大，邊緣有齒痕

大多是體內的水液不平衡了，積攢太多的水液，導致濕氣過于旺盛，而出現這樣的問題，與脾虛、腎臟疾病會有更為密切的聯系。

舌苔發黃——炎癥感染

發生感染性炎癥，或者出現急性的傳染病，都是有可能出現黃色的舌苔。需要引起關注的疾病就會有重癥的肺炎、肝炎，以及急性的傳染病、胰腺炎、闌尾炎、腎盂腎炎、膽囊炎、膽結石等問題，都是會讓舌苔表現的發黃。

如果只是偶爾舌苔發黃，那不必放在心上，可能是受到食物的影響，吃了一些含有色素的食物。除此之外，還要留意黃膩的舌苔，有可能是體內的濕熱過重。

舌面無苔，像鏡子一樣——營養不良

如果只是呈現出舌面無苔的現象，沒有其它反常表現，則可能是營養不良，比較容易缺乏的營養素，就會有鐵和維生素B2。

除了營養不良的問題，還要提防是敗血癥以及肺心病，不過這兩種問題，一般在出現鏡面舌時，還會有其它的表現。

如果是敗血癥，通常在出現鏡面舌時，還會讓舌頭呈現絳色。而出現肺心病時，則是會伴隨舌底靜脈變粗的現象，主要表現就是舌底兩根靜脈略顯粗壯，可對照排查一下。

在照鏡子時，可以觀察一下自己的面部和舌頭，若是出現反常表現，可及時排查原因，或能早點篩查出疾病，不至于讓問題發展越來越嚴重。除了看鏡子中的自己，也可以通過身體的一些表現來了解身體健康狀況，但只能作為輔助，想要更準確地找準病因，還得是做詳細檢查。