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大家早上好，生活節奏的加快以及飲食上的不注意，給我們脾胃增加了負擔，導致現在越來越多的人都出現了脾胃不和的毛病。千萬不要覺得脾胃不和沒什么大不了的，脾為百病之源，長期脾胃不和會影響其他臟腑的功能，導致疾病的發生！ 因此，我們需要重視起來，及時調理，健脾養胃，健康長壽！
一般脾胃不和的人，消化能力會受到影響，消化的速度會變慢，無法及時消化食物，因此，容易出現食欲不振、腹部不適、飽脹、脘痛等癥狀。當出現脾胃不和的時候，體內容易出現氣血虧虛的情況，我們的皮膚需要氣血滋潤，氣血虧虛，皮膚自然就變差了，出現面色萎黃、色素沉積的情況。出現脾胃不和，有些人還會有睡眠質量變差的癥狀，晚上睡覺總是不安穩，在睡覺的時候還可能有頭部出汗的情況。脾胃不和，身體消化能力不好，無法攝入足夠的營養，這時候人容易出現精神萎靡不振，身體乏力等癥狀。如果發現自己經常出現這些表現，那就要考慮是不是脾胃失和了，要及時調理。脾胃失和的人，體內胃腸道功能紊亂，還會有排便異常、大便溏薄的情況出現。上廁所的時候，常常會發現自己的大便不成形，總是排不干凈的樣子，而且大便還比較黏，有時候還可能會便秘。脾胃不和對身體影響大，以上的這些癥狀，如果占了兩個以上，那就可能是脾胃出問題了，需要早點調理身體，健脾養胃。一旦你不管辣的、麻的、熱的、冰的“怪”食物，都一股腦的塞進胃里，丟給脾來運化，總有一天，脾胃會被傷害的遍體鱗傷，不堪重負，出現虛損的癥狀。有人會覺得很疑惑，飲食不當傷脾胃，這不難理解，與情緒有何關系呢？大家發現沒有，我們常形容一個人性格好，會說他“脾氣好”，而不是說“肝氣好”、“肺氣好”。這是為什么呢從中醫理論來講，脾的氣機是最溫和，就像一個和事佬一樣，沒有棱角，調和著五臟六腑。因此，性格好，才會用“脾氣好”來形容。正因如此，一旦身體的氣機發生變化，最溫和的脾便會首先受到影響。跟脾關系最近的就是肝，脾氣虛弱，接著出現的就是肝氣的變化，或急躁，或凝滯，然后就是我們常說的肝郁氣滯、脾失健運了。今天跟大家分享一個方子，《金匱要略》里的一劑名方，叫枳術湯。《金匱要略》里有一個名方，叫枳術湯，金代中醫大家張元素，在枳術湯基礎上研發了脾胃病的代表方劑：“枳術丸”，主要是起“治痞、消食、強胃”的作用。枳術丸的妙處，正如清代名醫徐大椿所說，“脾虛氣滯，不能磨食，而飲食易傷，故中院痞結，谷少肌消焉”，可見脾胃虛弱定會影響食欲，而用上枳術丸效果就會大不一樣。制作方法：將兩味藥研為細末，用荷葉包裹燒飯為丸，如梧桐子大，每次服用30丸（大約6g左右為宜）。白術在古代被認為是吉祥物，因為它的形狀像如意一樣，像云卷一樣，非常漂亮。而且白術的顏色發黃，是補脾的，聞其味，也非常香，在中醫里地位很高。白術，是一個溫燥的藥，它為脾所喜，能夠滿足脾在病理狀況下的需要，既能夠補氣健脾，改善脾氣虛的一些病理狀況，也能夠有效地消除脾虛而伴有的濕濁內停，濕邪內阻的情況。枳實，提到枳實，我們就會想到朱丹溪說的“能沖墻倒壁，滑竅破痰之藥也”。可見其力量威猛。枳實能夠消實痞，破堅積，除胸脅痰癖。最常用來治療心下痞，也就是脾胃運化功能失調，不能運化精微而導致痰濕停滯。枳實消痞，可以作為打開痰濕下行的開關，能夠消食痞破堅積，除胸腹痰癖。荷葉，荷葉雖平淡，但它就有升清的作用，也就是“升發脾氣”。荷葉裹燒飯就是用荷葉包裹著米同煮為飯，荷葉和大米一起吃，既養胃氣，又升脾氣。能用鮮荷葉，當然最好，沒有鮮荷葉，也可以用干的荷葉，但不能是枯黃的。用這樣的米飯和事先加工好的白術枳實的藥末，一起反復搗勻，搓成梧桐子那么大的藥丸。把藥專門做成了米飯丸子的樣子——”飲食入胃，營氣上行“，人吃了米飯就會生胃氣。當然也可以簡單一點，把枳實和白術的藥末直接拌在米飯里煮，或是用煮熟的米飯再包上這些藥材，做成枳術荷葉飯來食，健脾和胃，消食導滯。枳術丸，治痞，消食，強胃，非常適合脾胃虛弱的人使用。對于這個方子，清代名醫徐大椿盛贊，“此健中消滯之劑，為脾虛食滯痞結之專方”。這么好的方子，趕緊轉發給身邊的親戚朋友，讓大家都知道，咱們共同受益！大家都會感激你！
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