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秋季是呼吸系統疾病的高發期，由于氣候多變，早午晚及室內外溫差較大，極其容易引起呼吸系統疾病，因此可以在工作之余，做一些力所能及的呼吸運動，增加耐力，減少患呼吸系統疾病的概率。
來源：首都中醫
來自： qweasdzxcrty > 《健康》
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