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生活中只要一聽到“腦梗”，人人都會感到害怕。因為，突發腦梗之后，不是致死就是致殘，危害性非常大。 因此，日常預防腦梗尤為重要。今天來為大家介紹五種食物，它們是引起腦梗的“禍根”，一定不能經常食用，否則血液會粘稠如粥。  1、甜味飲料 大多數人都不愛喝白開水，喜歡喝帶有甜味的飲料。經常喝這類飲料，會造成體內攝入過量的糖分，超出身體代謝的水平，很容易引起血脂升高，血液粘稠，加速血栓形成，從而增大腦梗發生的幾率。  2、奶油蛋糕與漢堡 長期攝入奶油蛋糕、漢堡這些食物，會加大血管中血脂的含量，對血管傷害很大。 尤其是本身血脂就偏高的人群，如果經常攝入這類反式脂肪酸，就很容易引起血管堵塞，增加腦梗的風險。  3、加工肉類 經常食用加工肉制品，例如臘肉、午餐肉、火腿腸等，也非常不利于血管的健康。 這類食物大多數都會添加過量的鹽分，長期食用容易引起血液升高，還會造成血液粘稠，加快腦梗的發生。  4、酒類 酒精是引起腦梗的“禍根”之一，通常人體在攝入酒精以后，都得由肝臟來幫助代謝。 長期過量的飲酒會降低肝臟能力，減少脂肪與糖分的分解，便會使血脂升高，血液也隨之變得粘稠。從而加速血管硬化，出現腦梗的癥狀。  5、油炸食品 很多人都喜愛吃油炸食品，但是這類食品中含有大量的脂肪與膽固醇。 食用后會增加血液粘稠度，血液中的雜質與毒素會堆積在血管中，造成血管因狹窄而發生堵塞，從而形成血栓，增加發生腦梗的風險。  當身體發生4個異常表現時，一定要警惕腦梗來襲！ 1、頭暈、頭痛 腦梗發作前通常會有頭暈、頭痛的癥狀，這是由于腦部缺血、缺氧所引起的。 如果之前只會偶爾出現頭痛，突然變成長期性的頭痛，就一定要引起重視，很能是腦梗的前兆。  2、視力障礙 當出現腦梗時，視力會突然變得模糊、或者眼前突然發黑，但是過一會就會自我恢復。 這種情況極有可能是由于視覺神經受到血管堵塞的影響，需要注意腦梗的發生。  3、嗜睡、犯困 長期出現犯困、打哈欠的癥狀，很可能是由于中樞神經缺氧所導致。 如果腦部血管出現硬化，血管就會因為變窄而發生堵塞，很容易造成腦部缺血缺氧，這時候需要警惕腦梗的出現。  4、運動障礙 當患者感覺到四肢無力，無法運動，甚至還會覺得疼痛發麻，走路不穩，嘴眼歪斜時。 一定要警惕這些都可能是腦梗發作前的一些征兆，需要盡快去醫院做檢查。  以上文章中所介紹的五種食物，大家一定要盡量避免食用，否則就會容易引起腦梗的出現。 同時，大家在生活中還應該多關注自己的身體變化，隨時掌握腦梗發作前的一些重要信號。 只有做到及時發現，及時治療，才能使病情盡快得到控制，防止病情加重給身體帶來更大的傷害。 |
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