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1個經典名方，拯救你的腰椎間盤突出！ 腰椎間盤突出在中醫屬“腰痹”，多由腎氣虛弱或勞累外傷，勞傷筋骨造成風寒濕邪侵犯或瘀血阻滯，邪著經絡導致經脈痹阻，不通則痛。其中肝腎虧虛為腰痛的根本。 ??肝腎虧虛型的腰椎間盤突出患者非常多，像這種情況的患者，治則補益肝腎，強筋壯骨，通絡止痛。這讓我想到了一個唐代名方：獨活寄生湯，這個方子出自“備急千金要方”。 秘?【組方】 獨活、牛膝、當歸、黨參、桑寄生、生地、防風、茯苓、秦艽、杜仲和白芍各10克，川芎6克，細辛、肉桂和甘草各3克。 ??【用法】 水煎取汁，分早晚兩次分服。 ??【方解】 ?方中的獨活、桑寄生祛風除濕、通痹止痛; ?地黃、牛膝、杜仲補益肝腎、強筋壯骨； ?當歸、川芎、白芍補血活血； ?秦艽防風散濕; ?茯苓、黨參益氣健脾; ?肉桂、細辛溫肝經血寒； ?甘草調和諸藥。 全方配伍相得益彰，使肝腎得補氣血得充，共奏補益肝腎、活絡經脈、益氣養血、強壯筋骨、祛風除濕、消止痹痛。 ??除此方外，日常應注意腰部的保暖，避免濕冷的刺激；要加強腰部肌肉的鍛煉，以腰部的背伸運動為佳，可以俯臥床上進行；平時可以多吃黑色食物，如黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳。 |
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