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小海是一個性格羞澀的男孩，不敢在別人面前開口說話，由于這一點，使他喪失了許多和同學交流的機會。對此，小海感到非常苦惱，不知該怎么辦才好。一次，在電臺當主持人的表姐到小海家做客，小海把自己的煩惱告訴了她，表姐聽了，微微一笑，問小海是否愿意聽聽她的故事。見小海點頭，表姐就開始了她的講述：
“小時候，我也是一個特別害羞的小孩，非常害怕和人講話，一到別人面前，就特別緊張，怎么也無法開口。這種情況使得我的朋友變得很少，因為常常感到很孤獨，我就和爸爸給我買的布娃娃說話，一個人出去玩的時候，自己和自己說話。一次，我正在對玩具熊說話時，被來找爸爸聊天的鄰居李叔叔看到了，他很和藹地問我和玩具熊說了什么，面對他，我很緊張，不知道怎么開口，李叔叔就開玩笑地發誓決不會把我和玩具熊的秘密透露出去，并讓我在講話時把他想像成玩具熊的樣子。他的輕松幽默感染了我，我就用他說的辦法，把他當成自己的小熊，對著他說了起來。而這次開口讓我驚奇地發現，由于常常一個人自言自語，我的表達竟然特別流利而生動，這個發現讓我興奮不已，并使我建立了說話的自信，慢慢地，對人說話不再那么緊張了，性格也逐漸活潑起來，而現在，曾經最不擅長的說話成了我的職業。”說到這里，表姐親切地拍了拍小海的肩膀，“如果你想勇敢地對別人開口的話，就先從對自己開口開始吧。” 小海表姐的經歷告訴你，自言自語是幫助自己開口說話的好方法，所以，說話，請從自言自語開始吧! 青少兒口才考級培訓中心的老師指出，自言自語有以下的好處： 自言自語不受時間、對象及其他交流因素的限制，不需要特別的條件，一個人就可以進行，具有簡便易行的特點。 自言自語可以消除緊張情緒。在參加演講比賽和辯論會之前，對自己說說話，可以起到放松神經，緩解壓力的作用，有助于更好地發揮。 自言自語能夠鍛煉說話的能力。經常自言自語，把心中的想法表達出來，會在不知不覺中增強語言的形象性和條理性，提高“說”的水平。 |
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