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古方學社 2022年9月30日 很多疾病都是由陽氣不足造成的，比如癌癥、不孕不育、肥胖、內分泌紊亂、腎病等等。 內經有云：陰成形、陽化氣，陽不足，百病叢生。 “陽氣者，若天與日，失其所，則折壽而不彰。” 1、當露腳裸成為一道風尚，諸陽之末被毀 初春乍暖還寒，可很多女孩喜歡上裝大衣、羽絨服，下裝配九分褲，有時明明是長褲，也要卷起褲管，露出一截腳踝，腳裸一個重要的穴位：三陰交。三陰，是肝、脾、腎三條陰經的交會穴，肝藏血、脾統血、腎藏精。交，交會也。三條陰經血交會于此，故名三陰交穴。此穴受到寒邪，肝、脾、腎三條陰經同時重傷！ 2、露腰露臍，命門真火殆盡 除了露腳裸，褲子也越穿越低，露腰露臍。 可是，在我們的腰背部有個非常重要的穴位：命門。腎是人的先天之本，命門里藏有真火，腎氣具有溫煦全身陽氣的作用，人體陽氣十足，則百病祛除。 肚臍也是一個重要的穴位，叫做神闕，神，尊也，上也，長也，指父母或先天，闕即牌坊也，神闕意指先天或前人留下的標記，如果常穿低腰褲，那么就很容易讓腎臟和肚臍受到寒邪，從而導致腎氣虧損，體內陽氣不足，人就會出現體內血流不暢，甚至下半身時常感到發麻、疼痛、冰涼等。 腹部最怕冷，帶脈也怕冷；足太陰脾經，足陽明胃經，足少陰腎經，足厥陰肝經，任脈都在腰腹部。 3、早上起床后洗澡洗頭，猶如水澆滅了小火《內經》曰：“陽氣者，一日而主外，平旦人氣生，日中而陽氣隆，日西而陽氣已虛”。 所謂“平旦”，就是太陽出現在地平線的時候。這時，正是人體的“陽氣”初生之時，因為初生所以相對弱，也正是需要引導和抒發的時候。此外，早上7點-9點正是足陽明胃經當令，這個時候洗澡洗頭，等于把全身的肌膚腠理打開，而且這個時候全身的大部分氣血都集中在足陽明胃經，等候著消化早餐。 這樣一來，人體體表極易被寒邪侵襲，且頭部乃諸陽之首，所以，這個時候洗澡等于是把陽氣升發扼殺在搖籃里。 4、春天大量吃水果，陰寒直滅脾陽 春只為發陳，萬物生長而非結果之時。 《內經》告訴我們：春三月天地俱生，萬物以榮，春只為發陳，萬物生長而非結果之時，大部分植物花開春夏、結果于秋，所以順應自然，秋季，瓜熟蒂落，吃水果季節在秋，才是水到渠成！ 5、晚上健身或夜跑，耗盡一天最后的陽氣 每天上下班已經很辛苦，到了晚上，還專門找時間和去健身房運動，直到大汗淋漓，認為這樣才是健康的。 可是子午流注告訴我們，戌時 (19點至21點)，心包經最旺，清理心臟周邊保修，以利于入睡。所以，晚上不要劇烈運動，這和上邊洗澡洗頭的理由是一樣的。 早晨陽氣升發，我們要順應陽氣升發，這時候運動是合適的；晚上陽氣消退陰氣增長，劇烈運動，擾亂人體正常運行，怎能健康？ 6、為什么現代女性健康會出現這么多復雜問題 近些年來，皮膚病成倍地增長。這方面和食物的污染有關，另一方面和空調有關。 比如正在室外汗流浹背，一進辦公室，立刻就是冰凍如冬，結果那些正在要排出的汗都怎么辦了呢？ 都郁結在皮膚里了，中醫說這叫內熱外寒，營衛不和，在一般情況下還真難以形成這樣的疾病的狀態，可是這個空調每天就為我們制造了這個模型，當然，這個模型是拿您做的 這種情況時間長了，就會形成各種皮膚病，比如各種皮炎、蕁麻疹等。 這種非正常的冷還會引起消化系統的問題，中醫說是脾胃出了問題，因為四肢受冷，很快就會把這個冷傳到內臟，人身體內的血液流動速度是很快的，有許多人在夏天，吃什么東西不對就鬧肚子，雖然有的是食物污染了，但很多不是，有的人吃了就沒問題，可這位就肚子痛，鬧肚子，這就是脾胃受寒了。 |
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