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很多人在修復感情，挽回一個人的時候，很喜歡去解釋自己，去給對方做承諾和保證，不斷在談感情問題。 但一般得到的回應，就是對方不斷拒絕跟你溝通，為什么會這樣子呢？大多數人在遇到這個情況時，會覺得是對方不愛自己了。 但其實并不是不愛，對方之所以拒絕跟你溝通，是因為每當你們在溝通感情問題時，喚醒對方回憶的都是你們之間曾經的爭吵，矛盾，你們之間各種各樣的痛苦回憶。 所以這怪不得人家會拒絕跟你溝通，因為沒人喜歡總是在回憶這些痛苦的經歷。 于是就會出現，你越是聊感情，對方就越是抗拒跟你接觸，抗拒跟你溝通，甚至嚴重一點的話會直接刪除拉黑你。 如果你仍然還想修復這一段關系，那么最不能做的就是天天聊感情問題，如果你們能通過聊天來解決感情問題，你們早就解決了，不至于發展成今天這個局面。 更需要做的是，通過聊天，互動的過程中。不斷喚醒對方跟你相處的美好回憶，讓對方意識到，跟你在一起的日子里，并不是只有痛苦，也有美好。 而且喚醒美好回憶的過程，對方感受到的是愉悅快樂的體驗，那么人家跟你互動相處的過程中，起碼是快樂的。 但如果你總是跟人家聊感情問題，喚醒各種各樣的痛苦回憶，那么對方感受到的就是煩惱痛苦的體驗，這會進一步加深對方覺得跟你在一起是痛苦的這個想法。 但是大家肯定會想，如果總是喚醒美好回憶，但是不解決感情問題，也修復不了呀。 沒錯，喚醒美好回憶并不是修復感情，而是緩和氣氛，讓人家還愿意跟你保持接觸和互動。因為只有保持互動機會，我們才有空間去操作修復這件事。 負責你各種死纏爛打，各種聊感情問題，最后搞到拉黑刪除的局面，難道這就是在修復嗎？很明顯不是，局面更加嚴重復雜了。 所以一定要通過喚醒美好回憶這件事，保留一個繼續互動的機會。現在人家鐵了心要分手，無非就是覺得，你們之間的問題不可能會發生改變了。 覺得這段感情已經完全沒有希望了，但是畢竟是一段感情，誰都不可能說放棄就放棄，所以也會掙扎一段時間。 而在這段掙扎的時間里，最好是跟對方一些希望，讓對方意識到，你們之間的問題還是有可能發生改變的，你們之間的感情還有救。 那么如何給希望呢？關鍵在于超預期行為。 舉個例子，你們分手的原因是因為你沒啥安全感，總是容易情緒化。然后對方受不了這種隨時的情緒攻擊而提了分手。 這里對方對你的印象是：你是一個只要有情緒就是瘋狂發泄出來的人。那么在這個印象的基礎下，會對你的行為做出一些基本的預判。 比如人家沒有回你消息，人家會預判你發脾氣。而超預期行為就是超越對方的預判，你預判我會發脾氣是吧，那么我就好好說話，絕不陰陽怪氣。 而當你能夠好好說話的時候，對方就會產生一種：這個人好像跟以前不一樣的感覺。 而這個感覺的意思就是，對方開始動搖了，開始覺得你們的關系還是有救的。那么接下來的互動過程中，就是不斷地做超預期行為，不斷去動搖對方分開的這個想法。 接下來就是不斷用喚醒美好回憶和做超預期行為這兩套組合拳，持續在跟對方互動的過程中施展出來，只要你不出現理解偏差，從邏輯上來說，對方會一點點動搖跟你分開的念頭，直到最終丟掉這個念頭。 如果到了這一刻，所謂的修復關系，就很好操作了。因為人家也不抗拒跟你聊感情問題了，這時候才是深入挖掘核心矛盾，解決你們關系里定時炸彈的時候。 課程推薦（只需29.9，時長約100分鐘）：情感修復課 |
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