      ?養生*五臟六腑調養總結*|||??健康才能美麗 ??五臟六腑養好了才能漂亮 養心食物 食物：蓮子——養心安神 桂圓和大棗——益氣安神、養心血 苦瓜——去心火 酸棗仁——收斂止汗、生津 玉靈膏養心血 養心穴位 神門穴：管失眠心煩 內關：疏導氣血 養脾胃食物： 芡實米——補脾止瀉 小米——健脾和胃、 白扁豆——健脾益胃、祛濕化痰 炒薏米——健脾利濕的效果 大棗——改善脾虛 山藥——脾胃虛弱 溫膽湯祛濕 健脾養胃穴位： 足三里:健脾助消化 中脘:胃脹、無食欲豐隆穴:祛濕 養肺食物 百合：養陰潤肺 梨：清肺止咳 枇杷：清肺化痰 豆腐：補中益氣 黨參：補中益氣 養肺穴位 魚際穴——清熱 迎香穴——鼻炎、鼻塞 天突穴——咳嗽 合谷穴——牙疼.咽喉腫痛.痘痘 補腎食物 黑芝麻——補肝益腎 羊肉——補腎壯陽 黑米——養腎補虛 栗子——補腎強筋bushen 補腎穴位 涌泉穴——補腎精腎陽 命門穴——補腎陽、腎氣 太溪穴——手腳冰冷、姨媽不順養肝食物 菊花——清肝明目 枸杞——修復肝細胞 葡萄——強筋骨 綠豆——清熱解毒 豬肝——護肝養血 護肝穴位 太沖穴——修復肝功能 三陰交穴——婦科問題 大敦穴——疏肝理氣 #健康養生 #中醫 #中醫養生 #養生日常 #女生必看 #健脾祛濕 #祛濕 #健脾養胃 #祛濕氣 #五臟六腑#2 |
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