 
 藺林 復旦大學附屬華山醫院 變態反應科 主任醫師 問 曬被子的時候，只要棉絮一抖，就會鼻涕不斷，怎么辦？ 出現這種過敏可能分兩種情況：一是對棉絮過敏；二是對被褥里的塵螨過敏。 因為塵螨的皮或代謝物可能依然存在，如果發生過敏，需要到醫院進行過敏原檢測。也可以通過帶上口罩或防護眼鏡做好防護。  2 常見的過敏原有哪些？ 1、空氣中散布的花粉、粉塵（塵螨）、細菌（霉菌）孢子等 空氣中散布的花粉、粉塵（塵螨）、細菌（霉菌）孢子等這些物質都非常容易附著在皮膚表層，造成毛孔堵塞而發炎。 2、“光感類”蔬菜和水果 吃“光感類”蔬菜和水果也是引起過敏的重要原因，如菠菜、韭菜、茴香、芹菜、香菜、芥菜、豆類、芒果、菠蘿、檸檬等。因為它們富含銅、鐵、鋅等金屬元素，吃多了會增加酪氨、酪氨酸酶等物質的量與活性，引起“日光性皮炎”而出現紅斑、丘疹、伴瘙癢等。 3、化妝品及護膚品 很多化妝品和護膚品都含有鉛、汞等有毒重金屬，導致皮膚毒素沉積，也可能引發皮膚過敏。 4、 飲食不當 因飲食不當造成的皮膚過敏也不在少數，牛奶、海鮮、蛋類等都有可能引發過敏反應。  3 常見的過敏性疾病有哪些？ 1、蕁麻疹 四肢或軀干皮膚上突然出現大小不等、高出表皮的風團、紅斑，幾小時后迅速消失，不留痕跡，反復發作；皮膚瘙癢，用手抓會出現皮膚劃痕。 2、過敏性鼻炎 以鼻塞、流清水鼻涕、鼻中發癢、不斷打噴嚏等為主要表現，多是散播在空氣中的花粉（花粉、塵螨、霉菌孢子等）刺激所致。 3、支氣管哮喘 一般由吸入過敏原誘發，主要表現為咳嗽、喘息、呼吸困難、胸悶、咳痰，典型的可聽到哮鳴音，一般用支氣管擴張藥物能迅速緩解。 4 如何預防過敏？ 1、勤洗曬衣服及晾曬被褥，減少螨蟲繁殖。 2、保持屋內清潔，注意室內空氣通風。 3、盡量不要吃上面提到的“光感類”食物。 4、適當補充維生素C、維生素E等，緩解過敏炎癥。 5、如果過敏嚴重，建議及時就醫尋找過敏原，必要時做脫敏治療，預防過敏發展及減輕癥狀。   |
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