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一首快樂的音樂送給你們  
△（進入多雨季，注意膝關節養護。） 人老先老腿，下肢的穴位眾多，且很常用，改善下肢循環對于每個人都很重要.按揉三大合穴，疏通經絡，快速緩解腿部問題，也可以搓熱手掌經常搓揉膝關節。 想要美美噠，就要在雨季來臨時穿好長褲。  以下是任脈的臨床常用穴 脾經合穴 · 陰陵泉
△（脛骨內側髁下方凹陷處） 《靈樞》記載，陰陵泉具有健脾利濕，強筋骨的作用。早晚按揉3分鐘，消腫止痛，還原你好看的大長腿。 肝經合穴 · 曲泉 難言之隱找曲泉 【主治】①月經不調、痛經、白帶異常 ②膝痛、下肢不利 ③小便不利、陽痿、遺精等
△（曲膝，腘窩橫紋的內側端，骨頭下方有一窩，兩筋之間） 民間流傳著這樣一首歌謠：“痛經陰挺少腹痛，陰癢遺精苦難言，針灸按摩曲泉穴，治病療疾又延年。”對曲泉穴的作用做了真實的描述。 腎經合穴 · 陰谷 潮熱多汗按陰谷 【主治】①月經不調、崩漏 ②膝痛、下肢不利 ③小便不利、陽痿等
△（腘窩內側，委中相平，在兩筋之間。） （按揉工具：刮痧板、手掌） 2.關節保暖、艾灸 3.避免久坐久站，適度爬山
△ 點擊圖片查看“膝陽關” END  |
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