為什么白頭發(fā)越長(zhǎng)越多？別以為是老了，提醒：或是缺乏4種營(yíng)養(yǎng)素

頭發(fā)的毛囊主要是從身體當(dāng)中吸收營(yíng)養(yǎng)，然后不斷的產(chǎn)生毛發(fā)，所以毛發(fā)的生長(zhǎng)也受到了人體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的幫助，同時(shí)也受到激素分泌的刺激，這樣才能夠正常的生長(zhǎng)。

但是人體終究會(huì)出現(xiàn)衰老，這個(gè)時(shí)候毛囊會(huì)逐漸的老化，甚至是合成黑色素的能力逐漸衰弱，于是你漸漸出現(xiàn)了皺紋和白頭發(fā)。

但是有的人發(fā)現(xiàn)，年紀(jì)輕輕30歲左右就長(zhǎng)出了白發(fā)，這樣的情況正常嗎？難不成是提前出現(xiàn)了衰老？

為什么白頭發(fā)越長(zhǎng)越多？別以為是老了，提醒：或是缺乏4種營(yíng)養(yǎng)素

年輕人之所以頭發(fā)比較烏黑，每毛囊細(xì)胞當(dāng)中含有大量的黑色素能夠合成代謝。但是隨著年齡不斷的增長(zhǎng)，體內(nèi)洛安酶的活性就會(huì)逐漸降低，雖然沒(méi)有一定的關(guān)聯(lián)，但是這一種物質(zhì)的降低體內(nèi)黑色素合成就會(huì)越來(lái)越少，所以你就出現(xiàn)了白頭發(fā)，這也是人體衰老的特征之一。

無(wú)論是年齡影響白發(fā)生長(zhǎng)，還是遺傳基因壓力或者是酪氨酸酶的缺陷，都有一定的關(guān)聯(lián)性，特別是一些慢性疾病患者，更有可能會(huì)出現(xiàn)頭發(fā)逐漸變白的情況，你可千萬(wàn)不要覺(jué)得只是老了，可能是體內(nèi)缺乏某一些營(yíng)養(yǎng)：

碘元素

碘元素是維持頭發(fā)正常生長(zhǎng)的重要元素之一，這一類物質(zhì)缺乏，那么頭皮毛囊功能就會(huì)下降，頭發(fā)的顏色也會(huì)因此而發(fā)生改變。

B族維生素

B族維生素，是黑色素生成的必要營(yíng)養(yǎng)元素之一，一些長(zhǎng)時(shí)間素食主義者是無(wú)法從食物當(dāng)中獲取足夠的B族維生素的，這一類人群出現(xiàn)白發(fā)的概率會(huì)增加，還有一部分人因?yàn)檠沁^(guò)高或者是長(zhǎng)時(shí)間服用藥物，也會(huì)導(dǎo)致B族維生素缺乏，白發(fā)產(chǎn)生。

微量元素銅、鐵

人體的毛囊需要吸收鐵元素，同元素來(lái)合成黑色素，但體內(nèi)缺乏這兩種元素，往往會(huì)導(dǎo)致黑色素?zé)o法生成，頭發(fā)當(dāng)中的鎳元素含量也會(huì)增加，兩個(gè)因素共同作用下會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)逐漸變得灰白。

蛋白質(zhì)

充足的蛋白質(zhì)，可以讓人體內(nèi)合成足夠的角蛋白，但是蛋白質(zhì)含量不足，頭發(fā)整體的狀況就會(huì)出現(xiàn)異常，頭發(fā)會(huì)出現(xiàn)分叉，發(fā)黃，變白，甚至脫發(fā)情況嚴(yán)重。

白頭發(fā)可以拔掉嗎？

或許你聽(tīng)說(shuō)過(guò)，拔一根白頭發(fā)會(huì)長(zhǎng)出十根白頭發(fā)，這樣的說(shuō)法嚇得很多人都不敢拔白頭發(fā)，其實(shí)并沒(méi)有什么科學(xué)依據(jù)，不過(guò)卻在一定程度上反映了拔頭發(fā)并非是好事。

眾所周知，隨著年齡的增加，白頭發(fā)會(huì)越來(lái)越多，多人在拔掉之后，過(guò)段時(shí)間又會(huì)出現(xiàn)，還有增加的趨勢(shì)，這樣讓很多人覺(jué)得這句話有道理，實(shí)際上白發(fā)的增多跟你拔白頭發(fā)沒(méi)啥關(guān)系，不過(guò)也并不意味著拔掉就可以不再生長(zhǎng)。

頭皮上有毛囊的存在，你拔掉之后仍然會(huì)長(zhǎng)頭發(fā)，如果體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)沒(méi)有滿足人體的需求，那么長(zhǎng)出來(lái)的仍然是白發(fā)，你要重視調(diào)理解決根本問(wèn)題，頭發(fā)才能變黑，而且經(jīng)常拔白發(fā)也容易讓毛囊損傷或消失，更有可能會(huì)讓你變禿，白頭發(fā)真沒(méi)必要拔掉。