 文字丨藍希 文章首發(fā)丨推么推 “人生，只要能夠照亮某個角落就足夠了?！?/span> 這句話出自日本90歲老奶奶中村恒子的《人間值得》，這是一本慰藉心靈的書，在微信讀書上有30.2萬人在閱讀，豆瓣評分高達8.1分。 中村恒子是一位心理醫(yī)生，90歲仍然在做著咨詢工作。她將自己畢生積累的人生經驗匯集成此書，講述著為人處世之道。 人的一生，總會遇到各種各樣的困擾。面對種種問題，處理的方法和心態(tài)不同，會導致不一樣的結果。 因此，想要讓問題得以解決，就應該擁有面對問題的心態(tài)、以及解決問題的方法。
幸福的意義，在于不對比他人 恒子老師在書中講到：“別人有別人的生活，自己有自己的軌跡”。 生活是自己的，不要拿別人的人生來對比自己的生活。 恒子老師在生活中就從來不與別人做比較，她只穿適合自己的衣服，既沒有佩戴過奢華的首飾，也沒有買過昂貴的包。 在幾十年的工作生涯中，也不曾追求過什么名譽和地位。當比她年輕的醫(yī)生得到升職，她完全不會在意。當別人工資比自己高，比自己活躍，她也不會感到不滿。 她一直強調：“在追求的過程中，一定要分清自己是自己，他人在實踐他人的人生，我們不需要追尋別人的腳步?！?/span> 是啊，每個人的能力不同，生活方式不一樣，重要的是要明白自己想過什么樣的人生，而不是追逐他人的腳步。 卡耐基在《人性的弱點》中說：“生活中的許多煩惱都源于我們盲目和別人攀比，而忘了享受自己的生活?！?/span> 不管是錢財物質，還是生活方式，適合自己的便是最好的。如果一直和別人比較，永遠沒有滿足的時候。 想要跳出對比的怪圈，可以遠離對比的環(huán)境，堅定自己心中所向。 聚會時，看到有人在夸贊自己的高薪，可以遠離和其他人交談。想要買車，可以根據自己的經濟能力選擇適合的車型。想要買房，可以留意房價在自己能夠承受范圍內的，跳過那些買不起的。 一個人只有明白自己想要什么、追求什么，才不會盲目地和他人做對比，生活也才會覺得幸福滿足。
舒心的日子，在于不改變他人 恒子老師說：“不要試圖通過改變他人來獲得快樂，而是想“自己如何做才會快樂”或“怎么努力讓自己在這里心情愉快地度過”。 一味地讓別人改變，只會讓自己更加鬧心，不要求別人改變而改變自己，才能過得更加舒心。 可生活中，總有些人想著改變別人，希望別人能像自己預期那樣行為處事。 就像我自己，總想著改變對象的拖延癥，希望叫他做某件事時，能馬上去做，然而每當我叫他做一件事，他都說等一下。 這個時我就會很著急，一個勁地催他：事情都是要做的，為什么還要拖著呢？可我越急，他卻越無動于衷，最后著急上火的只是自己。 慢慢地，我不再想著去改變他，而是改變我自己的心態(tài)，既然他要拖到最后一刻才去做，就由他吧，反正最后做了就行，早點晚點又有何關系。 想通后，日子過得舒心多了，再也沒有因為他的拖延而著急上火。 美國作家弗格森曾說：“誰也無法說服他人改變，因為我們每個人都守著一扇只能從內開啟的改變之門，不論動之以情或曉之以理，我們都不能替別人開門。” 一個人自己不想改變，我們想改變他簡直比登天還難。 心理學中有一個稟賦效應，指當個人一旦擁有某項物品，那么他對該物品價值的評價要比未擁有之前大大提高。 同樣，這種觀點也適用于一個人的思想與習慣，當身邊人的某些行為習慣成為定式時，他就會固化這種行為與習慣，不會輕易改變。 因此，不要想著去改變一個人，而是改變自己看待這種行為的心態(tài)，求同存異。 有了這樣的心態(tài)，面對別人的不同時才能坦然面對，生活自然也就過得舒心了。
自在的生活，在于不迎合他人 恒子老師在和人交往時，總能恰到好處地與人保持好距離。她對別人沒有過多的期待，更不會為了和某個人拉進距離，特意迎合對方。所以，在和同事朋友相處時，都能很自在。 恒子老師說：“人的一生基本上是一個人生活”。 然而，生活中很多人并不能享受一個人的時光，覺得獨處會很孤獨，所以為了和別人拉進距離，建立“密不可分”的聯系，不得不迎合別人。 明明有了安排，為了迎合別人，硬著頭皮去參加同事組織的飯局；根本不喜歡看電影，為了迎合朋友的喜好，強迫自己去看；其實不能吃辣，為了迎合別人的口味，說自己也能吃，最后難受的卻是自己。 生活中，真的沒必要為了和別人拉進距離，從而違背自己的內心，處處迎合別人、對別人妥協。 美國康奈爾大學曾做過一項調查，發(fā)現不懂拒絕，處處討好他人的人，并沒有能和別人建立很好的人際關系，反而是被別人輕視。 迎合討好別人，并不會為自己爭取到什么好處，反而要在迎合別人的時候委屈自己，這又何必呢？ 所以，不如把用來迎合他人的時間，來做些自己喜歡的事情，充實自己的生活，豐盈自己的內心世界。 記得畢淑敏曾說：“我們的生命，不是因為討別人喜歡而存在的 ?！?/span> 因此在生活中，應該以自己為中心，讓自己過得自由自在才是最重要。
阿德勒認為，每個人的生活方式，都是自己主動選擇的結果。 所以，生活得開心還是難過，過得自在還是拘束，覺得幸福還是焦慮，都完全取決于自己。 想要生活幸福，就不要和人比較； 想要生活舒心，就不要改變別人； 想要生活自在，就不要委屈自己。 一個人的生活方式，面對問題時的心態(tài)，都取決于自己。只有堅定自己的目標，堅持自己的做法，明白自己想要的生活，才不會被外界所左右。人生也才會像自己喜歡、期盼的那樣，過得幸福舒心自在。 季羨林說：“在人生的道路上，每一個人都是孤獨的旅客。” 所以，做好自己，才是人生的唯一大事。 作者簡介：藍希。用文字治愈自己，同時溫暖他人。  |
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