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夜深人靜的時候，突然傳來一陣咯吱咯吱的響聲，令人毛骨悚然……別怕，這并非靈異事件，很可能是——有人在磨牙。 磨牙癥是在非意識狀態下發生的緊咬牙或磨牙的口腔運動，根據發生的時間一般分為兩類：清醒磨牙癥和睡眠磨牙癥，睡眠磨牙癥從最小4歲的兒童就可能出現，而清醒磨牙癥在成年人中則更為常見。
怎么才能判斷自己有沒有磨牙癥？很多人都是晚上睡覺時磨牙，或者無意識緊咬合，根本不知道自己有磨牙癥。但是如果你發現自己： 下頜肌肉和關節疼痛僵硬；牙齒出現磨損；頭痛（尤其是剛剛睡醒時）；牙齒對冷、熱刺激敏感；舌頭兩側出現齒印；睡眠質量差、失眠。 那你可就要注意了，你有磨牙癥的可能性很大。 磨牙癥是怎么發生的？磨牙癥的發病原因比較復雜，研究顯示，磨牙癥的發生與精神心理因素密切相關。生活壓力較大，焦慮情緒較重的人群更易患上磨牙癥。 此外，睡眠磨牙癥還常與睡眠呼吸暫停綜合征相關，許多磨牙癥的患者常伴有睡眠時的呼吸困難、打鼾等癥狀。 牙齒的咬合因素、一些神經系統疾病（如帕金森、癲癇等）都可能誘發磨牙癥。吸煙、飲用含咖啡因的飲料也可能加重患磨牙癥的風險。 磨牙癥有哪些危害？磨牙是一種病，很多人未及時治療，會導致嚴重的后果： 1、關節疼痛 長期磨牙會引起顳下頜關節和肌肉的勞損，導致內部結構紊亂，有些人在張大嘴的時候會出現咔咔的彈響，甚至出現疼痛、張口困難。 2、牙齒磨損 經常磨牙，易導致牙齒出現磨損，嚴重者接觸冷熱酸甜的食物時都會疼痛不適。此時有人會去牙體科修補，雖解決了表面問題，但若磨牙這個深層原因不解決，修補的部分可能不久就會掉落。 3、頑固牙周病 有些頑固牙周病的病人，看不到明顯的牙菌斑、牙結石，但牙齒還是松動得厲害，難以治愈，此時可能要注意夜間磨牙的問題。 4、牙齒折斷 有些人的牙齒一直很好，卻開始出現一小塊一小塊崩掉的問題，檢查時發現其它牙面也有許多裂紋，這些與磨牙癥對牙齒的長期磨損也是密不可分的。 發現自己有磨牙癥該怎么辦？首先應選擇口腔醫院就診，找到產生磨牙的病因，針對牙齒、牙周等問題進行治療，對于咬合有明顯異常的患者應由口腔修復或正畸專科醫生進行咬合調整 對于大多數癥狀較輕的磨牙癥患者，我們在臨床上常規使用軟合墊進行治療。既可以避免上下牙齒直接接觸，減少牙齒磨耗，也能緩解肌肉的緊張程度，達到減輕磨牙癥的目的。 部分患者可采用理療、局部注射等方法降低肌張力。 汕頭口腔醫療中心提醒，有磨牙癥狀的人，日常也應注意改善作息習慣，放松心情，癥狀常常能夠自行改善。   |
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