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中醫認為肺主氣，百脈朝向肺，肺絡承擔了氣血津液運行，滲透滋養組織的功能。肺好不好，關系到筋骨、肌肉、關節能不能正常運作。因此，肺的健康極其重要。 給大家講一個醫案。 家住杭州的謝先生是一個包工頭，有幾十年煙齡，之前身體一直都非常不錯。從去年8月開始感覺腰腿痛，走路不利索，說話聲音也有點嘶啞。 剛開始以為是腰椎間盤突出引起，但是隨著時間推移，癥狀越來越嚴重，發展到雙腿失去知覺，甚至出現了小便失禁！去醫院檢查之后，醫生發現謝先生的雙肺有多個腫瘤，肺癌已經轉移到肋骨和脊柱，壓迫到脊柱里的脊柱神經。 醫生表示：謝先生之所以會出現下肢癱瘓、大小便失禁，主要是因為轉移到脊柱的腫瘤壓迫到了脊柱神經而導致的！ 肺癌在早期時癥狀并不典型，所以很容易被人所忽略，但是一旦身上出現這些癥狀，要引起警惕，不可置之不理，特別是體質本身就比較差得人，很可能是肺癌來了！肺癌來臨雙腿又會給出哪些暗示呢？ 1、腿部無力疼痛 如果這段時間發現自己腿部一直沒勁，甚至伴隨腫脹疼痛等，一定要引起重視，很有可能是肺部發生病變導致的。 特別是肺癌，發展到一定程度時，癌細胞會向骨骼侵犯和浸潤，從而引起骨骼疼痛。若肺部癌細胞逐漸增大，也會引起牽拉和反射性疼痛。不過大部分人認為是關節退化和磨損引起的，因此很容易被忽略。 2、雙腿皮膚異常 中醫講肺主皮毛，肺功能降低時勢必會影響呼吸能力，減少血液中攜帶的氧氣含量。當血液循環受到阻礙時，不能為皮膚或粘膜組織提供足夠的營養，從而導致皮膚和皮膚粘膜顏色變淺。 另外這些癥狀也需要警惕肺癌： 1、持續性咳嗽而又無痰 肺癌早期的一個典型癥狀，和感冒癥狀有點相似，但是肺癌所引起的咳嗽是久咳、無痰，且頻繁不止的嗆咳，短期內無法查出原因也很難治愈，很可能是肺癌引起的； 2、咯血、聲音沙啞 三分之一至二分之一的患者有此癥狀，多為偶發性的痰中帶血絲，以此為首發的患者也有三分之一。 3、胸悶、胸疼 也是肺癌早期的癥狀之一，一般比較輕微，主要是胸部悶痛、隱痛，疼痛部位不固定，但是會持續出現。 需要強調的是：肺癌早期癥狀無特異癥狀，凡是超過2周治療不愈的呼吸道癥狀或者原有癥狀加重，都要警惕是否有肺癌存在的可能。 遠離肺癌，大家一定要這樣做！ 1、戒煙 吸煙是引起肺癌發生的一個重要誘因，每天吸煙20根、煙齡超過20年的人，患肺癌的危險性會增加20倍之多。養生院提示如果您身邊有吸煙的親朋好友，一定要把此文發給他，并勸他戒煙。 2、定期養肺 肺是人體“最嬌嫩”的器官，肺受到傷害會引發多種疾病。尤其是經常吸煙的、經常吸“二手煙”的朋友一定要養成定期清肺、養肺的好習慣。 教您觀察手指判斷肺部問題  點擊加載圖片 大拇指變形，常見拇指末節肥大，根部縮小，為肺氣不足，是肺經缺氧的表現。  點擊加載圖片 點擊加載圖片 按壓后，指肚回復速度慢、彈性差，代表體力嚴重透支；彈性好，指肚飽滿代表目前肺氣充足。 推薦幾個養肺穴位 1、天突穴 天突穴在左右鎖骨正中間的凹陷處，是屬于肺經的穴位，用手指每天揉按，隨時可以操作，每次2~3分鐘，只要堅持做了，可以有效緩解肺部疾病例如咳嗽、哮喘等，還能預防這些疾病。  點擊加載圖片 2、承漿穴 承漿穴在嘴唇下凹處，以食指用力壓揉，即可感覺口腔內會涌出分泌液。這種分泌液不僅可以預防秋燥，而且含有可延緩衰老的腮腺素，同時可使老人面色紅潤。本方法簡捷實用，作為長期保健可以不受時間、場所的影響，隨時應用。  點擊加載圖片 3、魚際穴 兩側魚際每天不拘時地掐揉3分鐘。曲池是手陽明大腸經的合穴，有很好的清熱作用。每天陽氣盛的時候即中午1～3點時按揉兩側穴位2分鐘即可，重要的是要堅持每天做。  點擊加載圖片 4、迎香穴 迎香是手陽明大腸經的穴位，從它的名字我們可以看出它的功能是使人“聞香逐臭”的，可以治療各種難愈的鼻炎、鼻塞。它還有一個很重要的功能：可以濕潤鼻腔，兩鼻腔濕潤了，就可以加大阻止病邪的力量，尤其是在燥邪盛行的季節。做法是每天用食指在迎香穴快速搓法，搓熱為止。  點擊加載圖片 5、合谷穴 合谷穴好找了，我們平常說的虎口就是。合谷穴屬手陽明大腸經，并且中醫講“肺與大腸相表里”。如果你有牙疼、耳鳴、眼睛紅腫、鼻出血、頭痛、咽喉腫痛、便秘、發熱、口干，或者臉上的青春痘一個接一個不停地往外冒，就可以按合谷穴來消消火。  點擊加載圖片 具體做法：由于這個穴位按摩起來也比較方便，因此沒有固定的次數，有空的時候按一按就可以了。 另外建議大家一定要多拍拍雙腿。 腿部六條經脈，匹配著人體的五臟六腑，拍打刺激不僅可以調理腰腿直接問題，還可以間接的預防肺臟問題，力度適度即可，重在堅持，以舒經活絡，通暢氣血，給肺臟減輕壓力。（建議雙手拍打最好）  點擊加載圖片 肺是人體呼吸系統的重要組成部分，中醫稱肺是“五臟之華蓋”，意思是肺就像是五臟上面的一把傘，為其他四臟遮風擋雨，起保護作用，所以肺的重要性不言而喻。為了擁有一個健康的肺，我們一定要注意身體上這些關于肺部的信號，及時發現，提前預防，讓自己的肺更加強壯。 |
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