特別提醒：由藥物因素以及因血液病、慢性腎病等導致的痛風，按照本文方案調理可能效果不顯。
痛風以男性多見，發作時異常痛苦，近年來發病率越來越高。
痛風多發在足部跖趾關節、踝關節和膝關節，手臂、手指關節處亦有可能發生，局部紅、腫、熱、痛為主要癥狀，由于疼痛劇烈，影響活動。
探尋痛風病因，有的放矢改善病情
從現代醫學角度看痛風病因
痛風是因血中尿酸過高導致尿酸結晶沉積在關節內而引發的一種疾病，沉積的結晶導致關節內和關節周圍出現疼痛性炎癥發作。使用顯微鏡觀察，會發現患處組織內有松針狀尿酸鹽沉淀，它引起了劇烈疼痛。
過多嘌呤在體內代謝及（或）尿酸排泄減少是尿酸高的原因。解決痛風問題要從兩方面入手，控制體內嘌呤；保持尿酸的排泄正常。
人體內的嘌呤來源有兩個途徑，一是內在機體的蛋白質代謝產生，二是外界的食物。
嘌呤是核苷酸（DNA及RNA的基本組成單位）的代謝產物，它的不足或過多對身體都有危害。蛋白質（氨基酸）代謝紊亂會引起嘌呤含量偏高，雖然患者禁食富含嘌呤的動物內臟、肉湯及深海魚、貝類，禁止飲用啤酒（啤酒中嘌呤成分含量高），但有些人痛風依舊發作，這源于自身代謝紊亂。
現代研究表明，嘌呤核苷酸分解代謝的主要場所在小腸、肝及腎中，保持這三個臟器的功能對于嘌呤的合理代謝和尿酸的有效排出至關重要。
從身體角度看痛風病因：
小腸是人體最大的消化器官，攝入體內的飲食絕大多數在此轉化為身體所需要的養分。小腸里面有各種消化酶，這些酶是催化劑，它們的工作好壞決定了營養是否充分吸收。
影響酶發揮作用最關鍵的因素是腸道內的溫度（最佳溫度為37°），溫度過低就會降低消化酶的工作效率而使蛋白質的轉化反應不完全，產生過多的嘌呤。
如果經常飲食寒涼之物，小腸內的溫度會下降，所以同樣是蛋白質，動物內臟、海鮮等蛋白偏于陰寒，冰鎮啤酒更會使小腸變冷，喝啤酒吃海鮮使代謝異常，嘌呤增多而誘發痛風。
嘌呤在黃嘌呤氧化酶的催化下轉變為尿酸的反應多在肝臟進行，尿酸代謝和肝臟的代謝功能有密切關系。肝臟代謝功能不正常會引起促進尿酸合成酶增加，從而導致尿酸生成過多。
當今時代，經常熬夜、持續焦慮、飲酒過度是肝功能受損的主要因素，據統計在半夜痛風發作的人占多數。在中醫看來，凌晨1—3點鐘是肝經氣血旺盛的時間，此時痛風發作也可以證明肝的功能在下降。
腎有生成尿液、排泄物質、維持體液或酸堿平衡等功能。尿酸和腎功能，是相互影響的關系，腎功能障礙時，腎小球濾過率下降，可引起尿酸排泄減少導致血尿酸升高的情況。
當尿酸排泄受阻時，又引起尿酸鹽結晶沉積于腎臟，導致腎功能不全，引起痛風性腎病、尿酸性腎結石甚至急性腎衰竭等。
痛風發作，調理的思路應該從恢復小腸熱度、促進肝腎功能上入手。（注：這里的肝腎功能不是西醫檢查的「肝功」、「腎功」的數據指標）
調理痛風的經絡處方
一群人，吃海鮮、喝啤酒，發生痛風的一定是少數，食物進入體內，起決定因素的還是人的自身能力，所以中醫是治人的，中醫手段的最終目的是恢復身體的常態。
1、拔罐艾灸，恢復小腸熱度
晨起，將手掌放在肚子上，掌心正對肚臍，痛風患者很快會感受到寒氣刺激到掌心，這是小腸陰寒的直觀感受。通過拔罐和艾灸的方法去除寒氣，增加熱度，逐漸恢復小腸的消化功能。
天宗穴是小腸經的重要穴位，在肩胛骨岡下窩中心點處，左右各一個穴位。
經脈所過，主治所及。小腸經在肩胛部運行，如果小腸寒氣重，氣血運行差，肩胛骨周邊肌肉會僵緊疼痛，在天宗穴拔罐會幫助排出小腸寒氣，恢復局部氣血運行，肩胛骨周邊的肌肉也會變軟。
每天拔罐一次，每次留罐15分鐘。寒氣重者罐痕紫黑，不用擔心可堅持每天拔罐一次，待皮膚恢復正常顏色則可停止。
有的人體內寒濕較重，拔罐時會出泡，這是皮下組織間隙里的「廢水」，大泡挑破涂碘伏，小泡不管，繼續每天拔一次，直到鮮血出來會自動結痂。
關元穴是小腸的募穴，在肚臍與恥骨聯合之間，上3/5與下2/5交匯處，艾灸此處可以恢復小腸的溫度，增強小腸功能。
每日上午，用艾條懸灸，每次施灸時間以自身感受為準，如果小腹灸后溫熱舒暢，全腹充滿熱感，本次則停灸，這個時間也許是幾十分鐘，也可能是幾個小時。堅持艾灸數日，如果艾灸時很快小腹充滿熱感，說明小腸溫度恢復，這時就可以停止艾灸了。
2、疏通經絡，調節肝脾腎
通經絡，調臟腑，疏通肝經、腎經，對于恢復肝、腎的功能狀態有幫助。
在中醫看來，脾和小腸是五藏旁通的關系，它們主導身體的消化功能，而在跖趾關節處的痛風發作部位也剛好在脾經的線路上，所以調理痛風，脾經也要疏通。
肝經的常用易堵塞穴位是陰包穴、太沖穴。
腎經的常用易堵塞穴位是然谷穴、照海穴、水泉穴、大鐘穴。
脾經的常用易堵塞穴位是大包穴、血海穴、地機穴、太白穴。
疏通經絡應該在平時（痛風未發作時），探查上述經絡的雙側易堵塞穴位，對于疼痛的穴位每次按揉兩分鐘，每天三次，爭取盡快使穴位處的痛感消失。
如果痛風發作時，痛處在腳趾，脾經的太白穴就不能按揉，痛處如在腳踝內側，腎經的易堵塞穴位也按揉不了，這時可以按揉肝、脾、腎經其他部位和健側的易堵塞穴位。
調理痛風，功夫在平時，飲食遠離寒涼、堅持疏通經絡，也許痛風的頑疾就消失了。
以上內容，可以作為痛風問題的學習、實踐資料，更多詳細講解、演示、案例可以收看路新宇老師的視頻課，獲得更直觀收獲。
觀看路老師精講48種常見病
視頻直播，掃碼訂閱即可
作者 路新宇
畢業于長春中醫藥大學
中醫養生文化學者 執業中醫師
致力于中醫科普工作，努力去除中醫神秘化與神奇化色彩。
著有健康書籍：《徒手祛百病》《通則不痛，痛則不通》《季節養生，經絡有道》《上班族身體保養指南》《小兒特效推拿》。
