想擺脫骨子里的不自信，就一定要明白這五點

金蘋果6 2022-11-05 發布于北京

展開全文

點擊上方收聽學習↑↑↑↑

本節課主要內容

自信還是自卑，都是你自己主觀的一種想法而已。你認為你應該自信，你就會變得自信；你認為你應該自卑，你就會變得自卑。

有些人可能會說了：張老師，我不自信是由于客觀原因導致的，不是我不想自信。今天我要告訴你：客觀原因不會導致你自卑。

同樣是一米六的身高，有些男生會感到自卑，有些男生卻不會感到自卑，為什么？

如果客觀原因會導致自卑，那所有一米六的男生都應該自卑，那為什么有些男生會不自卑呢？

因為他認為一米六的身高完全沒問題，所以他完全不會因此而自卑；而你卻覺得一米六的身高讓你抬不起頭，所以你自卑了。

自信和自卑，就在你的一念之間。

一、你行不行，是你自己說了算，而不是別人說了算。

你穿了件新衣服，同事過來看了看，說：這衣服挺好看的，但你穿著不好看，別穿了。你怎么辦？是把衣服收起來再也不穿了嗎？

你想去參加一個比賽，朋友說：別參賽這種比賽了，你去了也贏不了，浪費時間。你怎么辦？是馬上打消參加比賽的念頭嗎？

靜下心來想想，憑什么別人說你行，你才行；別人說你不行，你就真的不行了呢？你是為別人而活，還是活在別人嘴里呢？

從今天起，告訴自己：老子行不行，我自己說了算，你們少放屁！我穿這件漂亮衣服是為了取悅自己，不是為了取悅你；我參加比賽是為了證明自己，而不是為了讓你滿意！

記住：我的人生我自己說了算，你們都靠邊站。

二、不要對自己有過高的期望。

很多學口才的學員，心里經常會有這樣的想法：我要么不站起來發言，要發言就要一鳴驚人，讓大家刮目相看。

其實這是一種非常錯誤的想法，你對自己的期望太高了。期望越高，失望就會越大，失望越大，就越容易自卑。

你需要一步一步來，以前不敢站起來發言，今天我敢站起來了，這就是一種進步，不管講得好不好，至少我比以前勇敢了！

然后再去學它三兩個說話技巧，比如什么黃金三點論、感回祝、金字塔結構等等，然后在下次發言時用一用，不要管他用得好不好，至少我用了。

然后再去總結分析下，自己哪里用得好，哪里用得不太好，下次應該怎么用會更好等等。

你這樣一步一步下去，自信慢慢會有了，能力也慢慢提升了，到最后，你就真的能做到一鳴驚人，讓別人刮目相看了。

記住：做任何事情，一下子對自己期望過高，往往會打擊掉你的自信心。

三、世界很大，人口很多，多出去走走，多認識些朋友。

很多人不自信，是因為害怕失去，所以把自己的位置放得很低。

比如在愛情中，害怕失去對方，無底線的付出，結果自己的尊嚴被對方無情的踐踏；

在工作中，害怕和同事關系搞疆，就對同事的任何要求，都來之不拒，結果吃力不討好。

這種犧牲自己，討好別人的行為，就是你內心害怕失去。但往往你越是這樣，對方就越不會重視你，而你越感受不到他們的重視，你就越感到自卑。

這個世界很大，人口很多，有75億，多出去走走，多參加一些社交活動，比如爬山活動、讀書會、各種聚會等等，多認識一些朋友，不要為了害怕失去，而去討好別人。他們不跟你做朋友，有的是人跟你做朋友。

當一個人擁有100塊后，就不會去計較一分錢的得失。而從一分錢到100塊的過程中，你獲得的不僅僅是更多的朋友，還有更充足的安全感。

慢慢的你就會發現，每個人都是你人生中的過客，有些朋友、有些感情其實可有可無，你完全不用卑微的去挽留，因為你并不比他們差，甚至還比他們更優秀。

四、培養“關我屁事”這樣的思維

很多人不自信，就是太過在乎別人的一舉一動，別人的一個動作，甚至一個眼神，都可以影響到自己的情緒。

所以，你就要培養出“關我屁事”這樣的思維。

比如，你在路上跟朋友打招呼，但對方沒理你；領導走過你身邊時，專門瞥了你一眼。怎么辦？

很多人的內心就開始慌了：朋友他不理我，是不是我做錯什么了？是不是他討厭我了？領導專門瞥了我一眼，是我哪里工作沒做好嗎？還是他對我有意見了？

想得越多，內心就越難過，下次看到朋友或領導，連頭都不敢抬了，這樣能不自卑嗎？

其實你朋友沒理你，可能是他剛剛看了個笑話，覺得太好笑了，正在回味當中，完全沒注意到你；領導專門瞥了你一眼，其實是領導剛好在你旁邊看到了個什么東西，結果你一抬頭，就剛好看到了你。

這種不自信，說到底就是想得太多。解決這個問題的最好方法就是培養“關我屁事”的思維。

當然，你可以根據自己不自信的程度，從強到弱，選擇一個適合自己的詞語：關我屁事〉關我什么事〉和我關系不大〉應該和我沒關系。

當你要開始胡思亂想時，來一句“關我屁事”，往往能緩解你很多自卑的負面情緒。

五、承認自己有缺點，就像自己有優點一樣

一個人的缺點，是最容易導致我們自卑了。我們要明白，在這個世界，沒有人是完美的，只要他是個人，就會有缺點。如果你覺得某個人他是完美的，沒有缺點，那僅僅是你沒有發現他的缺點而已。

所以，不要覺得自己有哪些缺點，讓自己抬不起頭了，有什么了不起的，維納斯雕像連手都沒有，還不一樣是盧浮宮三大鎮館之寶。維納斯是誰？那是美與愛的女神，丘比特都是她兒子。

所以，做好自己擅長的事情，至于其他缺點，能改正就改正，改正不了就那樣吧，沒必要覺得自己低人一等。

本站是提供個人知識管理的網絡存儲空間，所有內容均由用戶發布，不代表本站觀點。請注意甄別內容中的聯系方式、誘導購買等信息，謹防詐騙。如發現有害或侵權內容，請點擊一鍵舉報。

轉藏分享

QQ空間 QQ好友新浪微博微信

獻花（0） +1

來自：金蘋果6 > 《文化教育》

舉報/認領

0條評論

發表

請遵守用戶評論公約

類似文章 更多

金蘋果6

關注對話

TA的最新館藏

表揚信
表揚信
炸醬面好不好吃，炸醬很關鍵，教你飯店不外傳的做法，太香了
虧妻者百財不入！混得好的人，都很疼老婆
學會煮一碗玉米須水，血壓穩了、血管通了，花小錢辦大事！
營養還是蒸的好！蒸菜食譜，5分鐘搞定

喜歡該文的人也喜歡更多

熱門閱讀換一換