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復合是通過合理驗證正確的操作，從一段不好的關系建立起一段好的關系的過程。 今天所整理出的一篇可行可用的文章。包括:完全判斷對方是否有想法復合的信號的過程，如果這些信號沒有出現該如何應對，以及這些信號出現后如何抓住機會，重建信任，再次推進關系的流程。 第一步，首先判斷對方復合意圖的三個信號 成功復合的過程是:判斷復合意向信號，根據信號對標復合階段，根據階段制定復合計劃，然后逐步完成復合。但大多數人，就是直接跳過開頭，就找對方要求復合。也不管對方愿不愿意，就用著自己的熱血和想法去行動。 比如：胡亂的斷聯，不用斷聯的時候卻選擇了斷聯，要推進關系的時候又開始不斷的猶豫，這時候你變得卑微、糾結對方，深夜在朋友圈中EMO。...而這樣的狀態也無疑是再次加重對你的失望，也讓你們的關系再次邊的脆弱不堪。 我們想要的:讓對方覺得分手是錯的。 但其實是:讓對方覺得離開你是對的。 所以判斷對方復合想法的強弱很重要！此時就可以直接讓你知道你們的關系處于哪個階段，讓你準確把握方向，知道什么時候踩剎車，什么時候踩油門。 1 復合的想法--低 這個階段的表現:抵觸 你能夠很明顯的感覺到對方處于抵觸你的狀態，甚至拉黑刪除你，對你的所作所為都會特別的抗拒。這個狀態下，他對你的一切都是零容忍，零容忍。 此階段具體的表現: 刪除拉黑 屏蔽朋友圈 不接受任何聯系 辱罵性語言 對話不到三輪就結束了 出現以上狀態的基本上都是失望型或者是原則型的分手。在這個時候各位就不要想著去刷存在感，或者是進行一些騷操作。因為你所做的事情在對方眼里同樣的性質，所以此時離復合還是有很大的差距。 2 復合想法--適中 這個階段的表現:平淡如水。 到了這個階段大家就更要小心了，因為這個過程中處處充滿了陷阱，很多人會在這個階段被對方愿意溝通，維持普通關系這一點給所迷惑。然后就露出了自己的“狐貍尾巴”，掉入對方的圈套中。 此階段具體的表現: 能簡單交流 回復也不再敷衍 愿意接受一些話題 朋友圈不屏蔽 也會接聽你的電話 所以在這個階段，對方的這些行為就很容易“迷惑”你的眼睛，同時也很考驗你的判斷力。 如果你操作的得當，那么就可以順利的進入下一個階段，要是稍有不慎你就會被直接打回原形。所以不去暴露需求，就是我們現階段要做的。而實際上:對方雖然處于想要回到過去的甜蜜狀態，但對方還并沒有忘記和你交往時被傷害的痛苦回憶，那么這個時候你們就是處于可進可退的關系階段。 3 復合的想法--高 這個階段的表現:主動性 如果你們現在正處于這個階段，那么各位一定要成功識別并抓住這個高復合的信號的階段，因為現在你們已經非常的接近復合了！ 此階段具體的表現： 主動關心你 朋友圈點贊評論 主動打開話題 不尷尬，氛圍輕松。 會出現一些曖昧的暗示 不會抗拒約會 會主動提供價值(情感價值，物質價值等。) 會努力把你的注意力吸引到他身上(展現自己的價值) 第二步:對“癥”下“藥” 復合是有前提條件的:復合成功必須建立在對方持續不斷的給你正反饋基礎上。 所以大家不要看到這個立馬退縮了，就像你們一見面就直接成為情侶了嗎？肯定是在雙方不斷給予對方積極反饋的情況下，最終才確認關系的結果。而現在，你必須要面對的是:我們無法直接知道對方的想法，但可以通過對方的行為推斷出對方的情感態度。所以“測試信號”就變得尤為重要，就像對癥下藥一樣。所以你做對了就可以馬上好起來，如果沒有做對做那你可能就沒機會了。 結合以上部分，當你知道對方復合的意愿度之后，接下來就要有針對性的采取措施。 1 低復合想法的該如何做？ 在對方非常抵觸你的情況下，要先讓對方冷靜下來，你自己也要放下復合執念。就像你在水果店買了不好的水果，第二天水果店老板讓你買水果，你此時就會下意識的抵觸這家店和它的水果。其實這樣的情況說到底就是帶著極端情緒進行交流的。那么在這個時候無論聊什么話題，都會不歡而散。 我們要這樣做(敲黑板是重點): (1)在行為上互相照顧 可能大家看到這一點的時候就會說:“老師我也想呀，可是他不愿意啊！”其實這就是大家在這個問題上存在一定的誤區，要求對方做自己認為對的事，不管對方愿不愿意。你照顧不了對方的情緒。為什么要讓他們相信你是可以照顧對方一輩子？ 那到底該怎么做？ 如果對方不想和你說話，就少說； 如果對方不想見你，那就不要去糾纏對方； 如果對方把你拉黑了，刪了。想讓對方加回去，你得找個他無法拒絕你的理由。 如果你想要對方愿意和你在一起，那就不要把對方抓的太緊，而是要讓對方感覺和你相處的時候很舒適。 當你能夠營造出舒適的氛圍時，那么你們離復合就不會太遠了。 (2)要有策略地修正自己 對方選擇和你分手，那一定是在彼此相處的過程中。對方想要的需求沒有被滿足，而且對方也不相信你能夠滿足TA。所以才會選擇分手。 所以，復合的關鍵點就在于:重建信任。 我們一定要傳遞更多的關鍵信息。但是也不能強行讓對方接收，要處于“拒而迎之”的狀態。側面的潛移默化讓對方感受到你的改變。 那要怎么做？ 如果他覺得你粘人，不給空間，就多展示自己的社交狀態； 如果他覺得你總是情緒化，那就多表現出自己溫柔的一面。 如果他覺得你沒錢沒能力，那就多表現出你對于時間上的規劃以及未來規劃； 而這里我們所用的就是反差吸引。因為能夠讓對方最直接最有沖擊力的感受到你的改變，這樣對方才想要關注你。因為只有重建信任，才能夠改善你在對方心中的負面形象。只有你改善了負面印象，對方才會釋放出“適中的復合意向”。 但如果你搞不清楚對方為什么要和你分開，你甚至無法追溯到分手的核心原因。可以和我聊聊。大家一定要記住不能亂操作，因為錯誤的復合方法到最后只會讓你一無所獲。 (3)改變方式對對方進行試探。 【負面反饋及時止損，退一步再鋪墊。正向反饋要趁熱打鐵，及時推進。】說到這，可能很多人都互相嘗試了上千次，得到的反饋參差不齊。但是很少有人知道在試探的過程中該做什么。 當對方冷淡甚至不耐煩的時候，不要糾纏，也不要正面交鋒； 當對方不想聊天，沒關系，我們點個贊評論表情包就可以； 當對方要刪你的時候也不要激動。我們道歉，說我們只是朋友。 如果對方連朋友不想做。不要灰心。我們可以斷斷續續刷存在感，也不要求對方時候會理我們。所以大家不要害怕斷聯，也不要害怕聊天很冷淡。大家一定要堅持的去試探，讓對方的抵觸程度降低，接受程度提高。同時我們可以逐漸增加聯系頻率和聊天次數。要給對方培養互動階梯，然后慢慢的推動關系。 2 適中的復合想法要怎么做？ 當對方和你保持平和的關系時，那證明對方愿意投入時間、精力和感情，甚至能夠接受你對投入的時間、精力和感情。但并不代表對方愿意和你做情侶。畢竟你也是有“前科”的人，對方肯定會更加的審視你。現在，對方心里還是:如果掉進陷阱，一定要更加謹慎。那么在這個階段要穩住，增加親密度，營造戀愛體驗感，這是破局的關鍵點。 你應該做的(敲黑板是重點): (1)不斷展示自己的高價值，創造價值。 因為人總是趨利避害的，分開是因為避免傷害，那么復合一定是為了利益。別人是否愿意和你發展人際關系，是看你有多少價值。是否愿意對你釋放好感，是看你能夠提供多少價值。 這也就是為什么我們必須展現價值，為對方提供價值。因為這是唯一也是最快讓對方主動的方法，釋放出對我們有進步關系的好感。(當你的價值殘忍的踩在對方的萌點上，對方會怕你們沒有遞進關系~) (2) 調動對方的情緒波動。 一切感情的起源，都是源于情緒波動。而這一部分也是很多人最難消化的，但只要把這個搞清楚了，大家基本上就能復合成功。 很多人會問: “老師，我這樣對他會有什么反應？” “老師，我發這些圖他真的會喜歡嗎？” .... 會提出這些問題的人，或者會有這些困惑的人。其實對于兩性關系，甚至對于人性的逆向思維都是不清楚的。 (3)及時抽離。 其實很多來訪者在我成功引導下度過了前兩期，基本上后期都是能夠得到對方的持續回應，同時聊得也很開心。但是大家一定要記住，請不要！喋喋不休！這一點很重要！因為在聊天過程中，如果你覺對方得字數，回復速度，話題粘性，甚至需求都在上升，那就要選擇主動結束話題！ 為什么？ 當你的工作快完成的時候，領導告訴你先開會。你感覺如何？ 當你在和對方聊的很上頭的時候，氣氛升溫，越來越好，但是手機突然沒電了，你是什么感覺？ 你肯定想馬上把手頭的事情做完，然后趕緊回去繼續和對方聊天。這是為了主動營造一種抽離，讓對方對下一次和你聊天有更多的期待。 3 高意愿的復合想法要怎么做？ 當對方愿意再次信任你，接受你，對你充滿期待，有了不由自主的身體接觸。那證明對方對你有親密關系需求。這個時候你離復合就差一個助推器了，只需要一點點催動，就成功了。 具體應該做的(敲黑板是重點): (1)主動植入曖昧，表達好感。 但是有一點要注意的是，我們只表達好感，不能暴露需求。只有這樣，對方在收到你的好感后，卻不會被你的需求而產生負擔。可以避免被直接拒絕的風險。 例如: 正確示范:表達好感但不暴露需求:你做的菜看起來很好吃，我有點喜歡~ 錯誤示范:表達好感卻暴露需求:喜歡你做飯的樣子，想和你復合。 切記:你喜不喜歡我不重要，重要的是我喜歡你。而我不是非要你喜歡我，這樣對方連拒絕你的理由都沒有。 (2)滲透對【在一起】的期待 這個可以說是大家能夠成功復合的制勝法寶了，我們什么都不用做，就能夠讓對方準確接收到你的想法。 例如: “你給我做飯，我洗碗，但是不好吃的話，我們先說好了，不能叫外賣。” “如果我現在抱你，你會像以前一樣臉紅嗎？” 當我們穿透預期時，無論對方的反饋是好是壞，對方都會有一個下一次接觸可能發生的期望。 如果對方的反饋很差，那么我們就可以精準鋪路；如果對方反饋不錯，那就抓住機會推進關系吧；這一波操作，我們是只賺不賠。如果到了這個環節還是沒能復合，很可能是你對TA的認知和對這段感情的判斷還不夠準確。 我建議大家可以回到文章開頭，一步一步的跟隨董我的腳步在來一遍。或者你可以直接找我幫你分析評估。我會幫你正確評價他現在的“對你的感情”，梳理關系中的矛盾，讀出他對你的“信號價值”。 第三，規則的應用——推進關系 看完這個，相信你可以按照我的“信號法”靈活運用，但是怎么跟進，怎么操作。我們一定是要遵循遞進關系的規律。這樣可以讓你在合適的地方加速，在合適的地方減速，相當于一個預判工具。 具體做法: 01穩定的心態 很多人在制定復合計劃的時候，都能把每一步都做得細致精準。但實際上，就是做不到。 原因就是你倒在了對方反饋的路上。有的人在對方有好的反饋時，你就開始心花怒放，頻繁操作；有的人在對方給出不好的反饋時，你就心態崩潰，作出一些列的騷操作。甚至有的人會做出一些否定自己和對方的事情。這樣的行為只會讓你頻繁的踩坑。 所以你如果心態不好，那么你就永遠無法復合。就算是數學天才也不能保證把100道題都做全對，就連喬丹在巔峰時期的投籃命中率也不到60%。所以不要把自己捧得太高，也不要把伴侶的分手決心定得太低。 破解法則:你喜不喜歡我并不重要，只要我喜歡你。我不希望你喜歡我，對方連拒絕我們的理由都沒有。 02增加進步機會 前一段時間，有個來訪問我:“老師，我其實已經想好怎么做了，但是我做不到遞進關系。我感覺有時候這個遞進很管用，有時候卻是不行。”我聽到這個的時候就笑了，她就是在靠運氣。而且就是在賭這時是否應該是遞進關系。 所以大家一定要記住最好的時機一定是在對方釋放出有利信號的時候，或者是他們對你有需求的時候。只要你抓住了這些你就不會出錯。 03.高復合意愿該怎么做？ 真的要說TA說復合才能復合嗎？ 真的要互相擁抱，互相說和好才算復合嗎？ 真的只有發朋友圈說的復合才算復合嗎？ 其實復合成功不是一句口號，而是一種情緒狀態。當對方愿意繼續和你交往的時候；愿意和你發生關系；當對方愿意為你規劃未來，愿意體會你的喜怒哀樂；不管對方說沒說，其實你們都已經復合了。 寫給你： 很多時候，試錯的機會并沒有你想象的那么多。所有在復合過程中被拉黑被刪的人，都曾經覺得自己有機會。但并沒你想的那么難。只有做好策略，激發對方的復合想法，一舉拿下對方。這是個技術活，這個技術活并不是一下子就能完成的。  // 擇一人 到白首 沐楓心理 致力于｜心理陪護｜心理疏導｜婚戀輔導 |
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