![]() 中國傳統的飲食講究“五谷宜為養,失豆則不良”,是指我們人體的營養成分不可缺失豆類。 而民間也常流傳著這樣一句話:“吃豆勝過吃肉?!边@是因為豆類的營養和保健價值確實高!特別對于腫瘤患者,過多攝入肉類,不利于康復,因為過量的脂肪、蛋白質無法被完整吸收,就會有部分成為害菌的養料。 ![]() 《本草綱目》李時珍曾曰:黑豆入腎功多,故能治水、消脹下氣、治風熱而活血解毒。 ![]() 在中醫傳統理論里,黑色屬水,水走腎,所以腎虛的人食用黑豆可以祛風除熱、調中下氣、解毒利尿,可以有效地緩解尿頻、腰酸等癥狀,所以黑豆又被稱為“腎之谷”。 而腫瘤患者較大部分都是中老年人,本身腎功能就在逐步退化,再加之各種化療藥物副作用,絕大部分的患者都有不同程度的腎損傷,那黑豆補腎益陰的功效就恰到好處了。 還有些因腎虛易脫發的人,也可食用黑豆,正所謂“腎,其華在發”。 ![]() ![]() 【做法】 黑豆放入鐵鍋中干炒至豆衣裂開,用清水洗凈,晾干備用。加清水適量于鍋,用猛火燒沸,放入黑豆、烏雞、紅棗和生姜,改用中火繼續煲約3小時,加入精鹽適量。
烏雞可以起到補血養神的效果,黑豆可以滋補肝腎。 ![]() 【做法】 把黑豆洗凈瀝干水分,放入炒鍋中翻炒,直至炒到豆皮開裂,然后放入盆中涼透,倒入器皿中,后倒上香醋,醋以沒過黑豆3公分以上為準。最后密封保存,放在陰涼處一周即可食用。 ![]() |
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