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各種參類食品都是我們人體補身體的好食物，很多人都知道這些參是補藥，但是，不同的參都有哪些營養價值和作用？下面就跟著小編一起來看看。 很多人肯定把人參列為首位，這是錯誤的想法，因為每種參都有自己的功效。 第一：人參 人參主要的功效是大補元氣、補脾益肺、生津止渴、安神益智，如出現一些氣虛、脾氣虛弱、食欲不振、嘔吐泄瀉、心神不安、失眠多夢、驚悸健忘等問題，就可以用人參來滋補了。 第二：黨參 黨參主要的功效是補中益氣、生津養血，黨參有增強免疫力、擴張血管、降壓、改善微循環、增強造血功能等作用。 此外，黨參對化療放療引起的白細胞下降，是有提升的作用，像食欲不振、氣短踹促以及頭暈心慌等，都可以食用黨參。 第三：西洋參 西洋參具有滋陰補氣、寧神益智及清熱生津、降火消暑的雙重功效。 西洋參性涼而補，凡是食用人參過于燥火的，都可以用西洋參代替。 總結：如果是元氣不足，睡眠也不好，想安神，最好的選擇是人參；如果是臉色血虛萎黃，想氣血雙補，黨參就是首選，用來煲雞湯也非常的不錯；如果是想補氣、抗疲勞，精神壓力大有怕上火，就可以用西洋參。 所以，不同的參有著不同的功效，千萬別搞混了，否則，很可能達不到期望的效果。 最后，如果對長白山人參還有不明白的地兒，則可以聯系咱，咱也會給大伙一些更加詳實的解答。 |
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