  自我設(shè)限， 是我們成長中最大的阻礙。 扼殺我們的潛力，讓我們停滯不前。 什么是自我設(shè)限。就是我們擔(dān)心沒有能力完成某項(xiàng)任務(wù)而自發(fā)產(chǎn)生的破壞任務(wù)完成的言行。 自我設(shè)限的原因： 1.自我保護(hù)。不愿意面對自己真實(shí)的樣子，用不作為、不切實(shí)際的高目標(biāo)等方式避免自我能力被攻擊。2.自我價(jià)值感低。不信自己能通過努力完成目標(biāo)。3.求認(rèn)同和肯定。失敗可以避免遭受他人的否定和攻擊。自我設(shè)限本身有時(shí)候就是希望別人看穿我們的脆弱和焦慮，主動(dòng)理解和認(rèn)同。 我們在成長過程中經(jīng)歷了嚴(yán)重的挫敗，或者身邊人的否定，于是產(chǎn)生了很深的自我懷疑，把自己圈定在安全范圍，逐漸喪失了活力和勇氣。其實(shí)，偶爾的挫敗和片面的否定，不代表全部。 了解自我設(shè)限和自我設(shè)限的原因， 有助于我們突破自我設(shè)限。 去嘗試更多事情。 你比想象中厲害一點(diǎn)。 朋友們共勉。 |
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