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有些人一到冬天嘴唇就容易起皮、干裂，甚至唇周起小水泡。在此，給大家幾個護唇建議。
清淡飲食，避免辛辣、刺激的食物，忌煙酒。多吃富含維生素C、E的水果（檸檬、獼猴桃、柚子）和蔬菜（紫甘藍、黃瓜、西紅柿、菠菜），避免唇部干燥引起皸裂。適當使用加濕器，提高室內空氣濕度，保證皮膚處于一個較濕潤的環境。別太依賴唇膏，唇部干燥不是勤抹潤唇膏就能解決的，需要依靠內補和外調綜合預防。如果嘴唇干裂的情況反復發生，建議及時到醫院檢查，以免炎癥繼續發展。（銀川市中醫醫院皮膚科副主任醫師 雪彥鋒）
來自： yygltj > 《養生》
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